那些我所理解的“爱自己 ”

近几年“爱自己”这个关键词开始进入了我们的生活，无论是此类的书还是饮食等等。我在那阵子也在迷茫、彷徨，甚至不知道什么叫做爱自己。

一开始，我想要达到我内心的完美，觉得奋命的做好工作，各种事情无论大小，我都努力做到最好，当然熬夜加班，不爱吃饭那是常有的，最后我得到了荣誉，掌声，也算是小有名气。我那时觉得我这样做很对，而且我忍受不了我做不好事情，事事要求完美。

后来，我失误了，或者说付出并没有给我相应的回报，我的梦想破灭了，那一刻我突然明白我并不是完美的，我也会失败。于是开始软弱，开始自卑开始退缩。

慢慢的，我开始发现人其实也只是人，完美是不可能的，才发现从前那么的苛刻自己是多么的残忍。之后我巧遇到了我的灵魂导师，她问我真正喜欢什么，我了解自己吗？知道自己是谁吗？我爱自己吗？我傻掉了。那一刻我才意识到，我忽略了自己太久。

从那之后，我开始慢慢“关心自己”，什么时候内心会生气，会悲伤，会开心，才明白原来内心的那个小孩一直被我否定着，否定着她的懦弱，自卑等等，只为了给别人一个看似完美的我。

导师告诉我，一个爱自己的人是热爱生活的，喜欢食物的，不委屈自己的。

我当时以为我明白了什么是“爱自己”，开始疯狂吃美食，晒照片，旅行，买品质好的用品… 慢慢的，我发现，我错了，这些形式都是我行为上做出来的，而不是发自内心所形成的结果。

突然有一天，我的身体出现了问题，它像一个机器一样瞬间要垮掉，那一刻我才明白，我忽略了它好久，我从未照顾它，从未倾听每一次因为我的自我否定而引起它反抗的声音。我意识到它是多么的重要，我开始关注它，开始关注养生，关注饮食，当然做这些，我不再为了秀给别人看，只是为了照顾好它。

日日月月年年，我们以为时间把我们一点点催老了，以为我们都没变，但回过头去，就会发现，其实我们都是在慢慢成长，当然我说的是心灵上的成长。

寻找最真实的自己，是我们一生要做的事，而爱自己的意义也在随着我们的心灵成长而变化着，而无论怎样变化，它都是好的。做自己，不违内心，我们虽不完美，但我们对自己来说很重要，好好爱护自己，你要相信，幸福一直都在我们身边。

那些我所理解的“爱自己 ”