12月9日 辛丑十一月初六 周四
晴天,空气清新度不高,轻度污染。
今日气温,2℃-16℃,水温9℃~10℃ 游泳时长10分钟。
下午2点钟,老薛驾车准时来到长乐路集合点,携我和老张前往白龙庙水库。
今天游泳很愉快,又找到了前一段阳光明媚时的感觉。
来到基地,门还关闭着,我们几个最先到来,猛男刘超几乎同时到达。
阳光很好,气温比昨天高了8℃,水温也增加了1℃,基本恢复到了10℃。
我们边等别的泳友,边做准备活动,拉筋、甩臂、高抬腿、压身。
简单活动筋骨后,即回屋更衣,携带浮标,来到院子里凉身。
猛男刘超,迫不及待地就更衣携浮标下水了,他说今天暖和,不用做准备活动,还是不按常理出牌,要不我咋称他猛男呢。下水时,还让我给他录视频。
录罢视频,我们几个也携浮标下水。
拾级而下,站在水边,见水面洁净,往日拂之不去的树沫子,此时知趣地躲到看不见的地方了;湖水澄碧,山色秀美,令人心旷神怡。
在水边立定,撩水预冷,把上身撩攉了几遍,后看表定时,2点57分向深处走去,湖水没肩跃起开游。
开始游得很平稳,逐渐地快起来,露头蛙、侧泳,很快游到了预定地点——与那棵柳树平行处的湖面,即折回。回游,又多变换了一种泳姿仰泳,仰泳节省体力,回程力量减弱了嘛。游至岸边用了八分钟,又回游了两分钟,用冷水洗了洗脸,至10分钟上岸。
我们在向南边游的时候,会长和张辉也来了,我上岸时看见会长已在玩划浆板,张辉携浮标正欲下水。我又拿起手机拍了几张。
今天气温相对较高,在院子里,仅用浴巾干了身,即穿上秋衣秋裤开始跑步回暖。穿衣时未出现微颤。
跑步三公里,微微发汗而止。跑完即感觉双脚发热,双腿轻爽,浑身舒泰,熨帖得很啊。
猛男刘超今天还是神勇过人,游了22分钟,方上岸。会长游得时间也不短,他没计时,不过看距离,至少15分钟以上吧。
上岸后,我细观众泳友的身体,都发红了,会长全身发红,上上下下包括脸部。张辉今天身体最红,主要是身体正面发红。有人说身体发红是血液循环好,身体好,不知有无道理。
我们正在跑步回暖之际,大侠乔峰、老梁、老岳、老李来了。未见乔峰其人,已先闻其声,他说在上面就看见我在晃悠。
他们几个在协会另一个冬泳点红石崖水库已经游过。绕到基地,是为了基地接架水管事宜。会长领着老梁、乔峰查看情况,拟随后安排施工。
冬泳群里早识老梁,今日得见真人;群里看头像,酷帅毙了;今日识得真面目,自是高大帅气,但酷劲儿不见了,倒是显得文质彬彬,温文尔雅。
提到帅气,我又想起了小帅哥方雷,两天不见来游泳了,老哥想你!一问,谁说小弟搬沙发,手腕受伤了,咦,我说怎么不来呢?好老弟,多保重,早日康复,老哥等你来游泳!
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