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2017.7.7美颜瘦身第一天

2017.7.7美颜瘦身第一天

作者: 喜乐鹭鹭 | 来源:发表于2017-07-07 22:42 被阅读0次

作业

1、完成好坏表格

2、先定一个目标,然后抽出一张卡:代表对这个目标的态度

3、再抽一张卡,问它:你觉得我应该多重?


1.好坏习惯表格

2017.7.7美颜瘦身第一天

有助颜值好习惯竟然只有四个坏习惯七个之多,有助好身材有俩,坏习惯竟然有九个。


2.目标体重:

目前体重124,身高163,体脂29.9。目标体重100斤。减重24斤。

抽卡觉察:还行,可以试试看。


2017.7.7美颜瘦身第一天

3.你觉得我应该有多重:现在就挺好。

2017.7.7美颜瘦身第一天

竟然是这样的潜意识,怪不得减不掉。对自己的身材压根就没危机感!!!

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