我是减了肥,肥了减,反反复复,感觉每次快到自己的目标的时候就放松了,这次一定不能再放松了,先达到目标再说,一定要相信自己可以实现自己的目标!
有时候是觉得自己对自己太好,不能严格要求自己,还有就是对自己的限制不够,也不够自律,所以还是要时刻保持头脑清醒,早上吃好吃饱,中午吃好,晚上少吃或者不吃,水果先不要吃了,尤其晚上!
减肥一直在路上,加油!
我是减了肥,肥了减,反反复复,感觉每次快到自己的目标的时候就放松了,这次一定不能再放松了,先达到目标再说,一定要相信自己可以实现自己的目标!
有时候是觉得自己对自己太好,不能严格要求自己,还有就是对自己的限制不够,也不够自律,所以还是要时刻保持头脑清醒,早上吃好吃饱,中午吃好,晚上少吃或者不吃,水果先不要吃了,尤其晚上!
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