1.去周围的大自然走一走,比如环境良好的公园,或者去海洋馆猫咖馆之类的.
2.早睡和忙碌能让你没有时间矫情.不要空想一些不切实际的事情,空想是没有用的,只有实际行动起来才是有用的.
3.有自己的爱好和兴趣,可以是健身可以是一种乐器可以是一门舞蹈,甚至可以是一门语言.在练习学习的时候专心致志,心无旁骛,时间过得很快.
4.可以把时间用来学习其他有助于日常工作的知识,使自己的工作变得更有效率.
5.否定情绪消化情绪,不焦虑不烦躁,和时间做朋友,很多事情并不能一下子就有个结果,就和买房子一样,学会和自己相处,学会和时间做朋友.
6.你会成为更好的自己!
咱们裸熊
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