改革开放前的中国人，穿着打扮不讲究美，大家都穿着黑、蓝、灰、黄颜色的衣服，款式老旧单一。80年代改革开放后，港台风、欧美风、韩日风也乘着改革开放的春风吹进了中国，大街上姑娘小伙们都穿着时尚前卫，风格多样，中老年人也不甘寂寞，服装色彩鲜艳明亮。近几年，大家越来越注重面子工程，整形、美容、减肥愈演愈烈，过度追求畸形的美，有损健康，本末倒置，得不偿失。
过度整形美容，有损健康。所谓整形美容就是指运用手术、医疗器械、药物以及其他医疗技术方法，对人的容貌和人体各部们形态进行的修复与再塑，增强人体外在美感为目的的医学科学。不知道中国是什么时候开始时兴整形美容的，最先是娱乐圈人士为了在观众面前呈现更完美的形象，开始在欧美和韩国接受整形美容。偶像的影响力是很大的，人们开始纷纷效仿。国内的整形美容院也如雨后春笋般生长，有的人甚至指定要把自己整形成自己喜欢的某位明星的样子。
整形美容的肉容包罗万象，对自己五官不满意可以做眼眉整形、颧骨整形、鼻部整形、口唇整形，对自己皮肤不满意的可以做彩光嫩肤、除皱美容（俗称拉皮），对自己身材不满意的可以做隆胸整形、吸脂整形，结果整出来千篇一律的蛇精脸，毫无辨识度。
整形美容是有很大风险的，本来是一种医学手术，现在满大街的整容院都宣称自己可以做整形美容，有的所谓的整容医生只是简单的培训了几个月，就敢在人脸上动刀子。整容不成反毁容的例子比比皆是，有的甚至付出了生命的代价。即使是正规成熟的整形美容院，当时做了手术效果是很明显，变得更年轻美丽了，但时间一长，整形美容的后遗症开始显示，变得面目全非，还不如整形美容之前的容貌，这时已悔之不及了，影视界明星这方面的例子太多了。
吃减肥药、过度锻炼节食，危害健康。影视界的明星、电视台的主持人、时尚界的模特个个身材苗条，时尚靓丽，她们俨然成为了美丽的代言人。普通人也以她们为标准，向她们看齐，现在减肥产品五花八门，爱美心切的姑娘小伙们便以身试药，殊不知好多减肥药都有副作用，危害自己健康，减肥没减下来，倒把自己的身体搞垮了。
频繁染发、美甲，增大患癌症的风险。黑头发、黄皮肤、黑眼睛是中国人的特点，也是最美的搭配，可好多年轻人为了追求时尚另类，喜欢把头发染成红色、绿色、紫色，甚至是白色，不伦不类，千奇百怪。有的老年人为了年轻美丽，也频繁把白发染成黑发。还有的女孩喜欢做美甲，一两个月就做一次，把指甲染成各种颜色，并在上面画各种图案。殊不知这些染发剂、美甲颜料都含有几十种化学成份，长期使用，会被人体的皮肤吸收进入体内，增加患皮肤癌、淋巴癌、膀胱癌、白血病的风险。
不穿秋裤、裸露脚踝易患风湿、关节炎等病。现在的年轻人为了美丽，冬天好多人都不穿秋裤，南方冬天天气暖和，不穿秋裤还勉强过得去，可北方天寒地冻，只穿一条裤子确实是美丽冻人。大街上经常看到一些年轻人，上穿大衣或羽绒服，下穿一条八分裤、九分裤，脚穿很短的船袜，裸露脚踝。长期这样穿着容易患风湿、关节炎。女性还容易着凉引起宫寒和痛经。特别是到年纪大一点的时候，这些病症更为明显。
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