但行好事，莫问前程

但行好事，莫问前程

今天在读《晨间日记的奇迹》一书，在第三章读到一个观点：在写晨间日记的第一周，只写“好事”。

这是为什么呢？

01、 自我反省的副作用

当学生时，老师和家长挂在嘴边的“要加油啊！”，“你这样下去可不行”的话，硬生生把我们塑造成了时不时自我反省的人，总是很容易看到自己的缺点和不足。

当我们把关注点放在那些必须改进的地方，就会缺乏成就感，内心层层堆积的挫败感，

也许是我们不能长久坚持的原因。

这不是说反省不重要，自我反省是必须的，但反省经常会变味，变成对自己的苛责，并为自己之前的所作所为而后悔。

像我这样表扬和自我表扬无缝结合的人，如果要我成天盯着自己的缺点和不足，我眼前的一切都是暗淡无光的。

02、 胡萝卜加大棒

看到自己缺点的时候，也请多看看自己的闪光点吧。不要只是一味地批评自己，也多多肯定一下自己的优点。

遇事多从积极的角度去思考。

等到写晨间日记已经成为生活的一部分，那时，你再反省效果会好很多，这时还有个原则：反省了一个缺点，就找出自己身上的三个优点写下来。

呵呵，这个观点有趣。