成功的击球有千万种,失败的击球只有一种——未击中甜区。
什么是架拍
参考钉钉子的经验,预先将锤头中心放在钉帽上瞄准,再垂直敲击提高命中率——而羽毛球则是要用球拍的甜区准确的击打球托,打CS基本上也是同样的操作方法。
步骤如下:
1、估算球的飞行轨迹,选择合适的击球点。
2、 将拍面放置在该点上,拍面垂直于球飞来的方向。
3、 在球飞行到该点前的时间里,完成引拍和挥拍。
4、 挥拍结束后,在距离该点非常近的位置用手握紧球拍,完成力的传导并击球。
有限的时间
以 1985 年韩健对弗洛斯特的比赛为例:3 局实际比赛时间 37 分钟,击球 1972 次,平均每 1 秒多击球 1 次。
▲盖德在移动中完成架拍
在这 1 秒多钟的时间内,球员要完成判断、移动、击球和回动,这许多步骤的表明要想高效的完成比赛,以上几个环节必要有大部分要同时发生。
举拍即架拍
大部分击球前,需要使拍面垂直于球飞来的方向。无论是网前、中场还是后场球。根据球的轨迹和高度,架拍的位置也有相应的调整。
架拍种类
前场
1、举拍封网,时机在搭档击球后,并不是一直都举起;
2、搓、勾、推、挑、放、扑,身侧略向前,被主被动情况调整拍头高于或低于手部;
中场
中场架拍在身侧,略向前,拍头高于手部,便于抽、推、切。另外双打与单打可能略有区别,单打低一些,双打略高。
后场
保证高、吊、杀的一致性,侧身的同时拍面向前并在肩上方举高,尽量立腕。
▲正手架拍(不要管他是不是跳起来)
▲反手架拍
架拍的优势
1、架拍可以一定程度上避免因对方球速过快而发生的漏球现象;
2、提高击球前的动作一致性和迷惑性;
3、增加击球的准确率,尤其是甜区击球的成功率;
4、固定引拍和挥拍的距离,便于协调发力;
5、量化速度和时间,节省体能。
以上是关于架拍的拙见,有些技术其实是可以意会的,希望本篇能被看懂,同时欢迎一起探讨。
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