以下10道题，是调查你目前的心情和感觉。并不是智力与能力测验，其答案并无好坏之分。

每一道题目选择回答：“是”，或“否”。

10个问题，“是”1分，“否”不得分。10个手指，得1分就伸一手指。

So easy……

现在开始了！ 🌸10个问题测测你❤“未来幸福力”💝🌹
1.赞美力。每天赞美三个人。

2.感恩力.每天感恩三件事。

3.互助力.每天帮助三个人。

4.自省力.反省自己做错的三件事.

5.正念冥想力。寻找1-2个名人榜样与身边的榜样学习模仿；并正念冥想大自然等等，赋予自己身体、心理精神能量的充电。

6，情绪力。对于自己、别人情绪的观察力，理解力，运用力，摆脱力。

7.正面表达力.每天3:1（正：反）的语言表达。

8.幽默力。每天大笑3次，说三个笑话。

9.倾听力。每天和3个人讲话时，做到完整地倾听，不打断。

10.复原力。

每天若遇到不愉快事情时，允许自己在：5分钟到1个小时之内，快速恢复情绪和复原社会功能。

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计分结果：

7分以上，意味着“未来幸福力”非常强。

5分以上,意味着“未来幸福力”比较强。

3分以上，意味着“未来幸福力”一般强。

测试结果仅供参考。

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