昨天在知乎看了一下怎么保持长时间持续的动力。
确实方法很多，可能也都是亲身体验的好方法，当然对我可能也有用。
不过所谓最简单的就是最有用的。
看到一个最简单的就两条。
1、每天晚上12点之前睡觉
2、每天的计划不要超额。
确实很简单，今天我实验了一下，我以前计划都是安排满满的，为了防止自己松懈。
结果发现该玩的时候还是玩，计划对我来说不是每天都有用。
今天把一个小时留10分钟时间，发现还是其他事有点多，就比如今天下午多了个体测，晚上发小找我聊天，也不好意思不接。这样超出计划外两小时。
明天再减少两个小时的计划试试。
放松一下
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本文标题：放松一下
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