体育公园是库尔勒近两年新开发的一片游玩之地，项目挺多，彩虹滑梯，如意玻璃栈桥，高空滑索，海盗船等
今日闲暇之余我也来体育公园玩了2个多小时。以前做一件事过了就过了，也很少去思考和领悟。现在做什么事总想着从中能学到什么，并了解自己的心性。
比如我体验的第一个项目是高空玻璃桥，不算太高，但走在上面往下看真的会感到心惊胆战，总感觉自己会一脚踩空了掉下去。第一遍走地有点紧张，偶尔会感到脚发软。走到头之后，我决定要连续走十遍彻底突破这一项目，每一遍都必须看着桥下走过。行走过程中我在思考：到底是什么力量可以让一个人快速突破恐惧？答案是：认知
我必须清醒地明确一件事，无论我走得力度有多大，脚下的玻璃都足以支撑我走过去，它可以一次承载几十个我的重量都没问题，可以确保我的安全。我尽管放心大胆地走过去，并享受行走的过程。于是我在第三遍时就已经完全突破了，没有任何害怕的感觉
有时候令我们恐惧的事，并非真的很恐惧，而是我们对这件事缺乏正确的认知，调整好心态，多经历几次就好了
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