【早睡早起日记13】早下班，成功

早安吖！

早起时间05:30。今早起床有些起床气，咽炎犯了，口腔上颚部分痒得不行，这折磨人的小妖精害得我整晚都没睡好。蜗牛昨天居然录到我的梦话了，有意思，虽然我听不懂。

昨晚到家挺早的，我设定了两个下班提醒的闹钟，一个是手机闹钟04:45，另一个是汪先生这个暖心闹钟。闹钟响起，开始准备工作汇报。我17:40走出办公室时，对桌的同事还觉得很惊讶，她没想过我会这么早下班。啦啦啦～早下班成功。

早睡早起习惯培养第13天，继续分析亮点和缺失。

亮点：关键词“早下班”。闹钟提醒很重要，提前45分钟做下班准备。六点前出办公室，晚餐加路途时间是两个小时，那么我八点就可以到家。洗澡、刷牙洗脸等需要1个小时，泡脚半小时，睡前小日记16分钟，睡前视频道晚安。睡前小日记和晚安视频其实也可以在泡脚时进行，一举三得，这样十点就可以拉灯睡觉了。提前45分钟下班，我可以至少保证七小时的睡眠。

缺失：关键词“突发状况”。虽然昨晚到家早，但我九点半才开始洗澡。原因是打了个工作电话，还有等小侄女到我家，一来二去就晚了。根据实际情况，我昨天完全可以在洗漱完毕后再打工作电话的，我也可以变洗漱边等小侄女，她路线要是不清楚自然会与我联系，我为啥要傻傻地干等呢？我是不是笨啊！嗯嗯～我就是笨，不懂得灵活变通。