内化成自己的生命

我们在学习的过程中，常常很容易又回归到原来的状态，其实我们的成长曲线是螺旋式成长的，而不是一条直线，每天都在进步，而是走走停停，往前走两步，往后退一步，但总体上，坚持学习的话，我们是在往上成长的！

在学习中，主要的改变是把新的观念内化成自己的生命。学习改变，对爱人更接纳了，更爱自己，会在意自己的感受，不去指责别人，而是接纳自己的感受。

刚失恋的人很快就又开始新的恋情，深层次原因是自己不愿接受孤独的自己，我们应该给自己疗愈的空间，允许自己孤独，自己才能成长。如果继续新的恋情，之前失恋的情结并没有疗愈，只是转移罢了。