自律与反思

2019年初做的计划，花钱能搞定的全部都实现了，需要长期多次坚持的，没有一件完成。

有一个多月偷懒不用带小朋友，直接导致的结果是小朋友和我都变懒，他因为没有我的监督而涣散，我因为没有做榜样的必要而经常花大把时间刷手机。就连健身，有和教练约课的时候都能认真锻炼，周末想说自己抽空去练练，两个计划好的时间段，都在沙发上度过，毕竟偷懒真的太舒服。

下午在书店买了个小本子，和小朋友约定好，每完成1个小时就在格子里打个勾，希望能坚持下去。