20180624周检视～放下手机

因为端午放纵贪玩，整整看了三天的电子小说，导致眼疾频发，眼睛干涩，疼

所以本周再也没敢盯着手机。所有的学习都是通过听音频来进行的

听了樊登读书会《轻疗愈》、《养育女孩》《反转学习》《终将遇见爱与孤独》

听喜马拉雅《番茄工作法图解》《《红楼梦》～人物书评》

站桩对缓解眼疾也有功效，当眼睛非常干涩时，通过站可以流眼泪

最近身体有点儿小恙，夏打盹，嗜睡，每日十点半之前入睡，早起平均6:30，午睡一小时以上

放下手机，依然可以过的很好。借此机会。就放下手机吧