人从什么时候开始自知？从什么时候开始探寻“自我”呢？之前的我是否都处在外求的阶段？现在的我是否发现内在的火炬了呢？
处在这个世界中，微小似一粒尘埃，脑袋中也经常会有各种声音，来自纷繁的外界，也会告诉自己“我不喜欢什么，我喜欢什么，我拒绝什么”，还有各种“为什么”，直到最近才静下心来，开始审视自己。
在外戴着一副面具，大家都评论你说“你看着脾气真好”，而只有我亲密的家人以及我自己知道，在家里我是最容易发脾气的那个人，愤怒大都来源于自己的无能、恐惧、焦虑，有时候甚至想着控制，然世间万物，有多少是你能控制的呢？
对外，我也喜欢比较，会在意别人的评价，甚至会害怕交际。会以为我只要守着自己这一方天地，守护这一片清净，就不会受到伤害与打扰。然而人怎会独立于他人而存在呢？“我”与“生活”与“世界”都有着千丝万缕的联系。
向内看，才能发掘一些你从未意识到的东西。经过这段时间的修炼，改变了一些思维方式和生活态度，更加关注自己，情绪也不易被他人左右，这是个巨大的进步。
全职妈妈的生活即将结束，这三年来，最大的收获就是强大心智，到现在探寻自我，走在蜕变的路上。是的，曾经一地鸡毛过、失落痛哭过、崩溃抓狂过、无聊空虚过，但是也快乐幸福过、温暖感动过、充实美满过，很庆幸还有爱人的能力。这中间最让人难受的就是空虚感了吧，那种无所事事、无处安放的恐惧，对未来的焦虑，而现在我知道，这一切我可以改变。
我也开始冥想，但是似乎从未到达内心，感受到自己，更不要说生命之流。大抵我对这件事情的认识太少，每天只是去完成一个任务而已。我仍在寻找自己的路上，慢慢学着放手，对孩子、对家人，但对于我自己要怎样去放手，那就放手去做吧。
臣服，是一种“无为”，是顺势而为，而非无所作为。比如，孩子目前只能在这个幼儿园上，而我能做什么呢？顺势而为，跟老师积极沟通，也做好跟学校的结合，关注好孩子，做好家庭教育， 别人对待孩子的方式不是我可以掌控的。一味对幼儿园不满，不会有好的结果，换个角度去看待，关注我自己能影响的范围。
今天，阅读《臣服实验》，里面的冥想让我感觉很神奇，甚至有点玄乎，我目前的冥想感觉太小儿科了，从来不知感受到生命之流是什么境界。从冥想开始，能让一个人有如此大的改变，冥想能有那么神奇？人真的有能量，而能量真的可流动，从明天开始要重新对待自己的冥想。
还有一个感受是投入，冥想能让你进入一种状态，一种超然物外的感觉，我从未有过，这也是一种专注吧，通过冥想完全放空自己，只投入一件事情上，不在意外界的嘈杂，这是何等的境界？
《臣服实验》是作者的心路历程，从不自知到自知，从自知到控制，从控制到放手，从放手到臣服，将自己的意志融入生命之流，遵循事物自然的发展，前提依然是先看到自己，然后在自己可为的范围内去努力，而不是死死地与生命进行抗争。
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