有情人256

外境变动中见内在安定：我们发现外境的稳定和谐与否，影响着我们内在的体验。如何使外境变化而不扰动内心呢？外境与内在期许不同的时候，我们会发生什么呢？我个人发现不同类型的外境变化触及的冰山层面是不同的，比如自然情境的变化首先是在身体的感知上，且我是耐热不扛冻的，在我的心中有个信念，热点出汗更健康且不影响干事，冷了则会缩手缩脚，效率降低。所以邀请大家选一个你最在意或常引发反应的外境来细细的品味内在的发生 。邀请大家来看看，无论是春天还是八月的丹桂飘香，与我们内在的什么在共振呢？通常共振的部分是咱们生命中更为在意或倚重的需求。欣赏伙伴们一点点深入的认识自己，懂得自己，安顿自己。