理想的一天

作者: 萍梗子 | 来源:发表于2018-11-10 10:39 被阅读15次

    0500时,起床。

    花十分钟,穿衣洗漱,喝温水。

    半小时写作。

    十分钟休息,喝点水吃点东西。

    半小时阅读。

    十分钟休息,吃点东西。

    半小时运动。跑步,拉伸。

    0700时,十五分钟,热水澡。

    0715-0730时,早餐。

    0730-0800时,路上,散步。

    0800-1130时,学习,工作。每25分钟休息5分钟,走动,喝水,吃水果,做做简单运动。如靠墙蹲。走动时候可以听音乐听语音。

    1130-1230时,午餐。与喜欢的人一起午餐。边吃边愉快聊天。各有所得。

    1230-1330时。午休。午睡半小时。散步半小时。

    1330-1730时,学习,工作(实践)。每25分钟休息5分钟。

    1730-1830时,晚餐。与喜欢的人一起。可以是旧友,可以是新朋。可以是2人,可以是3、4人。

    1830-1930时,逛街散步。买到心水的东西。

    1930-2100时,电影。

    2100-2130时,洗澡洗衣,整理内务卫生。

    2130-2200时,阅读。

    2200时,睡觉。

    午餐晚餐参考:火锅,面条,日式料理。

    晚上活动,除电影外,还可参加社团活动,如拆书帮,如心理沙龙,如头马。

    吃饭时候的聊天,可以是关于旅行的计划,可以是关于学习的心得,可以是八卦,可以是对未来的计划,可以是对过去温馨或苦难的回忆。

    周末,去爬山。约驴友。

    每个月1次短途旅行。

    每年1-2次长途旅行。

    每年1-2次马拉松。

    从理想的一天,到理想的一年。到理想的一生。

    理想生活。没有荒废。

    太过理想,而不真实。

    理想与现实。

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