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时间管理法(18)

时间管理法(18)

作者: 未来大作家 | 来源:发表于2020-05-20 21:54 被阅读0次

时间管理法,第18天!

本周主题:备课(早上7—8或者晚上8—10)

1.早起一定要运动和备课哦!少看手机等电子产品!

2.加油,不再消耗的能量满满的精力充沛的人生。

3.只吃对的东西,强大的自控能力,控制成功的可控因素。

今日睡眠总感觉不够(晚上务必早点休息),运动足够,饮食不够健康,美好的一天!

今日工作:

7—9 洗漱,化妆,吃饭,运动,打扫卫生,去上班)

9—11烧开水,备课,看书,做手工。

1—3看书,休息

4—7:30作业,家长沟通

8—10:30吃饭,洗澡,备课

11点休息

今日问题:

1.效率有提高高,陶睿和陈乐。加油鼓励加鸡汤。

2.五年级孩子,五年级课本看,熟悉备课。

明日计划:

7:00打卡,起床,洗漱,化妆,吃饭,运动

8—9:20备课,

10—11磨课

1:20备课(五年级),运动,作业打印(五年级的,四年级),看五年级的课本并且熟悉课本。

12—1:30  备课,运动。

2—3休息

3—4看书,运动,拉伸

4—7作业班(效率)(作业没有写完前禁止交流,作业写完沟通,6点50准时走)

7:30—9休息,骑车,广场舞。备课(五年级)

小提醒:

1运动,少吃,,,多为了美和瘦专注努力。停止消耗的人生。写文章,看书。

2.术业有专攻,做好本职工作哦。

11点休息。

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