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和文化心理-好妈妈成长团
王建花原创分享第842天第924篇
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【读书笔记】
关于人类的需求，著名的心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出了需求层次理论，他把需求分成了从低到高5个层次，分别是生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重的需求和自我实现的需求。这对我们养育孩子很有指导意义。
简单地说，孩子的每个负面感受背后，都对应着某种需求没有满足，家长如果能够识别是哪种需求，然后去满足孩子，就能解决在养育孩子的过程中遇到的大多数问题。即使孩子在表达正面的感受和想法，家长也应该看到背后的哪些需求得到了满足才让孩子这样表达，进而以后继续加强。
生理需求是基础的食物、水、空气和睡眠，孩子在刚出生的时候还没有复杂的心理，生理的需求占据主导地位，你可以回忆一下，那个时候的孩子哭闹无非是身体的不舒服——渴了、饿了、困了、冷了、热了等等。随着年龄的增长，生理需求仍然在起作用，但是相比其他的需求更容易满足，重要性也就没那么大了。比如有的成年人在饿的时候会很烦躁、心情不好。
安全需求，孩子需要感受到自己到生活环境是稳定、受保护、有秩序的，而不是充满变动和让自己害怕的事物。比如我们都知道孩子害怕巨大的声响，可能会被吓到。有的孩子会怕黑、怕鬼、怕陌生人，当然这些害怕更加复杂，不只是和安全需求有关，和更高一层的归属与爱的需求也有关。
归属与爱的需求，对于成年人来说，这种需求的满足来源很多，爱人、亲人、朋友、社区、网络、工作单位、大到祖国，都可以满足我们归属与爱的需求。但是孩子的世界很小，特别是6岁以前，他的归属感和被爱的需求基本上就是来自于家庭和爸爸妈妈。这也是家庭教育对孩子十分重要的原因所在。
尊重的需求。很多青春期的孩子会对家长说“你不尊重我。”那么到底什么是尊重呢？这里的尊重不是下属对领导的尊重，而是人与人之间互相的允许、包容甚至欣赏。孩子的日记不想被别人看到，家长就要允许孩子的这个边界，而不能因为自己想了解孩子就擅自看孩子日记。如果孩子经常被家长尊重，最后孩子就会尊重自己，形成自尊的品质，觉得自己是有价值的，能够保护自己、照顾自己的，在生活中也有能力拒绝他人的不合理要求。
自我实现的需求是一个人一生中最重要的任务，也就是发挥自己的潜能和天赋，实现自己的人生价值，成就自己、造福社会。可以说这也是家长养育孩子的终极目标，我们都希望自己的孩子成龙成凤，都希望孩子自信、独立、有责任、有同理心等等，当然这也是非常困难的。
2022.6.4
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