这几天心情还可以,没有什么压力,生活很平静。天气也很给力,太阳火力很旺,照在身上有一丝温暖的感觉,这在冬季特别难得。
但我就是静不下来,不能看书,不能思考。躺在床上也是懒懒得,连吃饭也没有多大的劲。
下午的时候,觉得特别困,披着外套枕着手,靠着桌子就睡着了。醒来的时候特别迷糊,几分钟过后才知道自己在哪里,在干嘛。
然后别无聊奈的耍视频。看到了天才职业故事,就是讲精神病,忧郁症的。有三个观念让我耳目一新。
一是,大人小孩都不要太过于乖或者懂事,这样会无形中压抑自我,直到某一次集中大爆发。
二是,精神病人一般都是比较善良的人,他会内疚和反思,才会让自己崩溃。真正的坏人是不会的。
三,一个人允许自己心情不好,允许自己丧,允许自己往下滑,滑到底,还是会往上走的。
看完了,突然眼眶湿了,心也安静了,有了倾述的冲动。
我们在人群中伪装自己,在独处的时候一定要宠一宠自己。允许自己不完美的一面适时出来透透气。要允许自己偶尔站在低处歇息歇息。
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