二十多岁的人，有多少又沉沦在亚健康的状态里呢？

  一个长达75天暑假过去，即将开学之际，才发现原来自己身体素质下降了好多。

  可能大家年少的时候总是觉得有用不完的力气和精力，世界上没有什么特别不能做的，只有我们自己不感兴趣，不太愿意做的事情。

  但是在经历了长达三年的疫情防控后，作为一个本身就不太喜欢运动的宅家新青年，身体素质断崖式下降在我们这一代人身上按下了加速键。

  回头一看才发现，同辈中因为心理或身体原因退学，居家的人数竟然有三分之一多。自己算是里面的佼佼者，一到冬天就好像捅了医院的老家。很难想象，在父亲那一辈走南闯北，风生水起的年纪，我们大多数人竟然只是躲在书籍的背后和药品为伍。

  运动很重要，如果没有人陪伴，就自己找一个合适的平台坚持下去吧。

  我们志同道合，也天各一方；我们互相鼓励，即便不是真心热爱运动，也有必要保持健康。

  在这个很多事情都可能很无力的年纪，保持健康是大多数人可以做到的，而不应该成为我们挥霍的成本。