爱满自溢

爱满自溢

你爱自己吗？爱你的灵魂和身体？

如果你是男人，会愿意娶你这样女人为妻，相伴一生吗？

如果你是女人，会愿意嫁你这样的男人为妻，相伴一生吗？

简单来说，你是否愿意和自己结婚？

以上这些问题不要急着回答，认真想一想。

如果你的答案是十分肯定的，你对自己有了足够的接纳和爱。

如果你的答案是否定或者犹豫的，找到那个阻碍你的原因和理由，试着与自己和解，请多爱自己一些吧。

没人可以给予别人自己没有的东西。如果你不够爱自己，那么也很难爱别人。

我们试想一下，在家里，如果你先生有个特别喜欢的茶壶，平常舍不得拿出来用，除非家里来客人，会拿出来把玩一番。这样的茶壶和普通的碗筷会放在一起清洗吗？如果一起清洗，会不会格外仔细和小心的对待这个茶壶呢？当你爱惜自己，别人也会爱惜你。

我们再来想，如果你是一位穿着得体，消费有度，有自己的品味和调性，很认真对待自己的人，纪念日和节日会收到什么样的礼物？如果你的闺蜜或者哥们儿是这样的人，你会在对方过生日的时候是随随便便准备一份礼物，还是花心思为对方准备一份礼物？你对待自己的方式，决定了别人对待你的方式。

爱自己，不断的接纳自己，这一切先要从认识自己开始。

当你认真的看着镜中裸体的自己，这副躯体陪伴你走过些年岁，你是否会愿意轻轻抚摸自己的身体？很多时候，我们身体和心是完全分离的。

静心是很有必要的，如果可以，试试每天拿出哪怕一刻钟的时间，当然也可以从5分钟开始，静坐或者冥想，这可以有助于每个人看见自己的心，越清静的内心越可以提升觉知力。提高觉知力是能否看见自己的关键。只有当一切被看见，你才知道接下来怎么做。

这一小段文字是我昨天晚上走在路上一直在想，未必正确，但我很想分享出来。

请好好爱自己吧，爱满自溢。