“我哥哥和我总是打架。打架总是他先挑起的。他经常说我又蠢又丑。他有时打我的头或把我死死按住，或者拿关节抵到我的胸口。当我告诉父母时，他们通常说这世上哪有不打架的兄弟。我想我也渐渐相信就是这么个道理了。”
上述陈述是由小雨（化名）所做，在他的童年和青春期早期，长期忍受兄弟欺凌。当然，他最初并没有这样称呼这种现象。在咨询的早期阶段，他刻意将兄弟对他欺凌的影响降到最低，并没有将这种影响与成年后的易怒情绪联系起来。这种回避现实的倾向是由他的父母认识不到到这样的打闹不是那种自然的儿童互动，而是兄弟欺凌导致的。
作为一个孩子，面对他兄弟的侵犯，小雨学会了尽量减少甚至抑制他的感受。不幸的是他还把父母的反应内化了，觉得这样的现象是很正常的，进一步增强他在面对欺凌时的无所作为感。即使在青春期，他很少意识到被欺负是如何导致他的孤立感和抑郁感的，而他只是表现得越来越容易愤怒。
兄弟姐妹欺凌不是一种简单的打闹。相反，它反映了兄弟姐妹关系中一种持续和普遍的模式，其中一个人可能在情感上或身体上对另一个人施以虐待。它的形式可以是诋毁、羞辱、使其尴尬或威胁对方等行为，以及威胁或破坏兄弟姐妹的个人物品。
小雨的父母并不是唯一一对淡化欺凌行为和不承认其破坏潜力的夫妻。在大多数的教育理论中，都在强调父母的虐待或忽视才会对儿童发展产生潜在的负面影响。而这种关注忽视了兄弟姐妹欺凌对孩子情感发展的重要影响，特别是导致孩子难以管理他（她）的情绪，尤其是愤怒。
兄弟姐妹欺凌的负面影响
小雨和很多人一样，他们总是会最小化父母对他们情感或身体的虐待和忽视。兄弟姐妹欺凌的受害者同样可以最小化、压抑或否认他们遭受虐待所造成的情感痛苦——而他们长大后无法控制的愤怒、伤害、恐惧和焦虑，都与兄弟姐妹的虐待有关。他们同样可能将愤怒内化，认为自己也有过错，因此会对自己感到羞耻。
作为兄弟姐妹欺凌的受害者，受到欺凌的孩子会产生一种无助和孤立感，认为要独自面对困惑、沮丧和无能为力。当这种痛苦被忽视时，这些孩子会在他（她）自己的家里产生不安全感。父母的忽视还会导致受到伤害的孩子进一步放弃寻求父母的帮助，对面父母不再那么亲密与信任。
这种沉默会进一步产生孤立感，导致在家庭之外需求联系。对有些人来说，缺乏情感联系的经历，会严重加剧孩子对与外人产生联系的渴望，并且滋生他们伤害别人的想法和愤怒，从而抑制与家人产生联系的欲望。这样的渴望可能导致与同样感到孤立、愤怒和无能为力的同龄人结成帮派，达成理解并且开始做一些充满怨恨与报复的行为。
最近的一项研究强调，大家庭的兄弟姐妹欺凌可能更为常见，第一胎或大一点的孩子通常是肇事者（Dantchey & Wolke，2019年）。研究人员回顾了一项对1991年和1992年出生的6838名英国儿童及其母亲的研究。当时兄弟姐妹欺凌的定义是心理虐待（说讨厌对方或有伤害的事情）、身体虐待（打，踢或推）或情感虐待（忽视兄弟姐妹、说谎或散布虚假谣言）。
当这些儿童5岁时，母亲们被问到儿童在家庭中成为欺凌行为的受害者或肇事者的频率。孩子们在12岁时被问到兄弟姐妹是否欺负过他们，或者他们是否在过去六个月里欺负过兄弟姐妹。
研究人员还收集了家庭中儿童数量、母亲婚姻状况、父母冲突、家庭社会经济背景、怀孕期间和怀孕后母亲心理健康、母子关系以及家庭暴力和虐待等方面的数据。
研究得出结论，28%的儿童参与兄弟姐妹欺凌，其中心理虐待最为突出。研究人员发现，欺凌更可能发生在父母精力有限但规模较大的家庭，比如在这些家庭中父母的感情或关注可能更有限。女童和年幼子女更经常成为这种欺凌的目标，在有三个或三个以上子女的家庭中最为普遍，其中长子女或哥哥最有可能是肇事者。有趣的是，兄弟姐妹欺凌发生在所有社会经济层面，无论是单亲家庭还是包括双亲的家庭。
研究发现，兄弟姐妹欺凌会让被欺负的孩子患上抑郁症、焦虑症和自残行为的可能性变大（Bowes等人，2014年）。这一发现基于对这6838名儿童的纵向研究。当这些儿童年满18岁时，都进行了临床心理测验。受欺凌的儿童患抑郁症、自残和焦虑症的可能性是其它孩子的两倍。更具体地说，13%的抑郁症和19.3%的自我伤害可以归因于被兄弟姐妹欺负过。此外，这项研究还发现，无论男孩还是女孩，被欺负与后来出现心理健康障碍之间的关系是相似的。
另一项研究发现，0至9岁的儿童和10-17岁的青少年的中，兄弟姐妹欺凌的受害者都会报告出现心理上的痛苦（Tucker等人，2013年）。样本量基于电话访谈。0至9岁的儿童在轻微人身攻击的情况下，比10至17岁的青少年更感到心理上的不安。然而，他们并没有区分其他不同类型的侵犯。这项研究的作者得出结论，兄弟姐妹欺凌的影响与家庭外的人的欺凌一样负面。
父母面临的挑战
第一项研究强调，精力的有限，特别是在一个较大的家庭里，兄弟姐妹欺凌的发生的概率偏高。同时，父母的生存压力、情感或身体上的挑战，以及其它兄弟姐妹的特殊需要，可能会进一步降低父母观察兄弟姐妹欺凌现象的能力，或当发生欺凌时父母也不会认真对待。
此外，由于父母多方面的限制，会进一步减少父母与孩子面对面的时间，而面对面的时间对于帮助儿童感到被重视、有联系和安全至关重要。我们对屏幕（无论是电脑、手机还是电视）的日益关注进一步削弱了这种存在。失去这种优质时间可能会进一步加剧儿童的内部压力，促使兄弟姐妹间的内部竞争，从而助长兄弟姐妹的欺凌。
应对兄弟姐妹欺凌的挑战也贯穿了我们整个社会的历史，传统印象中人们一直在最小化儿童的情感生活和他们的痛苦。与小雨的情况类似，父母可能只是不了解此类欺凌行为及其影响，以及不知道如何预防或在发生欺凌时解决它的方法。
父母可以做些什么来减少兄弟姐妹的欺凌
以下是一些具体的准则，以帮助父母预防和应对兄弟姐妹欺凌。
关于儿童
1 注意兄弟姐妹之间的互动方式。如果您怀疑正在发生欺凌行为，则密切监视他们。
2 尽量在与每个孩子的互动中保持一致。
3 私下解决你对孩子的任何顾虑，无论是言谈举止、学校表现、感情等。
4 奖励积极的兄弟姐妹互动，包括他们一起处理事情并分享兴趣等。
5 为您的孩子提供解决冲突的具体指南。教他们解决问题的技能，包括清晰和自信的沟通，讨论他们的感受、谈判或妥协，而不是冲突。
6 注意儿童所报告的痛苦。提倡对感受的讨论，包括愤怒及其背后的伤害。鼓励宽恕，而不是冲动。
7 尽量避免进行比较。
8 找出所有形式的欺凌之后，所会获得的严重后果。明确说明这是不能容忍的。
9 将所有兄弟姐妹作为一个整体体，给他们创建足够的面对面时间。
关于家长的自我反省
1 培养你充分与你的孩子相处的能力，真正关注他们，而不单单注意其他事物。
2 如果你自己在孩子时遭受父母虐待或忽视以及兄弟姐妹欺凌，你需要认识到自己会不会倾向于尽量减少甚至否认曾经的感受。你对这种感觉的接纳和释怀将帮助你验证和观察你孩子的痛苦。
3 警惕你与孩子、与你的配偶或伴侣的互动，孩子会模仿欺凌行为。具体来说，要警惕你对欺凌看法以及所做的事情是否是一致的，不能嘴上要求他们不欺凌实际自己就是个欺凌者。
4 根据孩子的智力、性别、身体素质或任何导致你表现出偏袒的个性特征，确定你对孩子的不同期望。
我们成年人都有不同的观点，拥有能够激励我们前进的关键欲望，以及满足我们需求的方式。但当儿童处于自我意识薄弱的年纪时，这些事情可能特别具有挑战性。因此，大人对于兄弟姐妹差别的理解要好得多。相比之下，兄弟姐妹欺凌反映了儿童对这些差异的一种疑惑和不健康的解决方式。小雨就是这样，作为一个成年人，他能够认识到自己的痛苦，并感到悲伤和哀悼。而他小时候完全不能理解哥哥欺负他的逻辑在哪里，实际上哥哥也是对于他们之间的差异而产生了很多惩罚性与报复性的行为。
当一个孩子拥有兄弟姐妹时，父母就要做好面对兄弟姐妹欺凌的准备，而最重要是家长们一定要具有识别以及处理这一问题的能力，否则我们既不能解决家庭内部所产生的矛盾也无法帮助孩子处理未来可能要面对的家庭以外的冲突。
参考文献
Dantchey, S. and Wolke, T. (2019). Trouble in the nest: Antecedent of sibling bullying victimization and perpetration. Developmental Psychology, Vol. 55, No. 5, 1059-1071 http://dx.doi.org/10.1037/dev0000700
Bowes, L., Wolke, D., Joinson, C., et. al. (2014). Sibling bullying and risk of depression, anxiety and self-harm: a prospective cohort study. Pediatrics, Vol. 134, No.4, 1032-1039.
Tucker, C., Finkelhor, D., Turner, H., et. al. (2013) Association of sibling aggression with child and adolescent mental health. Pediatris, Vol. 132, 79-84.
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