感恩自己今天的行动力，花了8个小时清理打扫家里，感恩所两个孩子如此配合，不吵不闹，让我带着觉知投入这8小时，感恩这8个小时，感觉内在跟随这8小时起了很大变化，当我拿着毛巾跪在地上那一段期间，我突然感受到自己之前如此傲慢无礼，尤其对婆婆，抗拒她对我的任何生活改变，我不愿用毛巾擦地，缘来是因为我抗拒她对我的控制，我是个多么叛逆的孩子，不愿臣服长辈，不愿臣服父母，毛巾落地那一刻，我身子弯下越来越贴近地面时，突然身子软了，以前觉得自己高高在上，像个公主! 突然贴近地面那几小时，我脑中冒出臣服两字，那一刻我看到自己的傲慢与骄傲，内心满满的安全感，史无前例的踏实，我的身体松懈下来了，眼里噙满泪水，顺着脸庞留下，这一次，我很感动！
接下来的时间里，我给自己下了个信念，看到就擦，看到就擦，不放过所见每个角落，我愿意身子贴着地面，去擦卫生间洗手台底部上下，去擦边角旮沓角落，当灰尘撕去那刻，从未有过的酣畅淋漓! 感恩我亲爱的父母赐于我强大生命，用爱无微不至滋养我，让我成长得如此优秀，很长一段时间里，我是如此匮乏，对金钱，对爱，对安全感，我站得太高了，高处不胜寒，我用我的双手指挥着这个世界，却忘记弯身去擦拭这个时节，现在不知不觉中，这种匮乏感越来越少，内心越来越能安住当下，感恩我父母祖先，谢谢你们赐予我强大的力量，我的坚持，我的坚强都是你们赐予我的，谢谢感恩! 感恩成长路上，所有扶持过我的恩师和领导上师!
越来越觉得自己内心丰盈很多，最近做到感悟就是真正学习来自生活，用生活去实践看见的能力，唯有先强化自己看见的能力，才能转念进入体内转化自己，疏通自己! 愿天下所有和我一样迷茫痛苦的人喜乐吉祥!
忏悔自己对婆婆的话还是很有芥蒂，评判心还是很重，最近觉察到自己很容易骄傲的习性，经不起夸，不够谦卑! 还有觉察到自己耐力不够，到最后总习惯性给自己降低目标
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