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你为什么总想证明自己?

你为什么总想证明自己?

作者: 米三水 | 来源:发表于2019-05-08 15:24 被阅读0次

    人生是一场马拉松,胜者不一定是跑的最快的。——朱敏

    断断续续花了一周的时间重新把《把时间当作朋友》这本书复盘了一遍,之所以读的很慢,一是利用碎片化时间在读,二是书中的很多观点都会衍生出很多的思考,快速读完真的会消化不良。在如今知识爆炸的年代,书多的读不完,我的豆瓣未读书单没几年是读不完了,能有时间重拾一本旧书真的是需要运气的,为什么决定重新来读?一是这本书当时为我解决很多的困惑,也在很大程度上影响并重塑了我的心智;二是我想看看大半年过去了自己是不是有不一样的理解,通过实践、经历总会有不一样的感悟和收获。

    重新翻看,从勾勾画画和批注里依然能感受到当时读这本书时的兴奋之情,在我刚刚觉得自己心智开启之后遇到了这本书,非常惊喜,简直可以用相见恨晚来形容,书中很多观点都代表了我的价值观,通过更厉害的人表达出来得以印证更让自己开心的不行,觉得我想的是对的,尽管这种喜悦无从分享,这大概就是读书的快乐。

    为什么超级喜欢这本书?虽然名字很鸡汤《把时间当作朋友》,但是它既不打鸡血,也不灌鸡汤,没有给你讲大道理,而是通过例证、逻辑、推理来让你学会独立思考,开启心智,提升思考能力。透过李笑来朴实的文字,你会深刻的感受到平等,没有居高临下的说教,都是特别真诚、毫无保留的分享,满满的都是干货。大道至简,书中并没有很多方法论,它告诉你的都是思考的底层逻辑,会切实的提升思考能力,提升心智,所以真正的成熟和成长就是从认识自己、提升心智开始的,这也是我在复盘之后的深刻感悟,虽然距离“得道”还相差甚远,还是会时常烦躁、不淡定,但至少可以清晰的认知到自己的问题,更多的内省,对于隐藏在内心的不良情绪有深刻的洞察,开始接受不完美但是当下真实的自己,很痛苦,因为你要面对内心的不堪,理想和现实之间的差距,但也只有接受现实你才能脚踏实地,避免心浮气躁、好高骛远。

    所以,我觉得这本书几乎能解决前进路上遇到的很多困境,迷茫、自卑、失望、孤独、等种种负面情绪出现时,仔细读来,都会找到属于你的答案,虽然并不能说是一本万能的书,但读完之后确实对于我们的成长,思考能力的提升,心智的成熟有很大的帮助,再吐血推荐一次。(虽然我平时总爱强制我朋友们看这看那,但在写东西时还是尽量保持克制,哈哈。)

    通过这次复盘,再结合这段时间的经历,来谈谈自己的收获。

    01 证明自己是一个伪命题

    生活中总有很多人想证明自己的能力,为什么会这样?因为你没那么优秀但又想证明自己可以,而特别出色的人根本不需要证明自己,做过的事就可以说明一切。其实这种心理从根本上来讲还是在意别人对自己的看法,或者是要证明自己比大都数人强,但是这种证明实际上根本没有必要,它是以别人评价体系为驱动,并不是真正的向内看,而等到你真的做到很厉害的事情之后自然会对你刮目相看,也无需刻意证明什么。

    比如,我也总是想证明自己能力可以,而这种心理的根源是我想成为很厉害的人但实际上并没有很厉害,而当下自己并没有在某一领域很突出,所以总有一种郁郁寡欢不得志的感觉。每当进入到一个新的领域,接触到一份新的工作往往总是从0开始,依靠从前的经验、思维方式,同时需要学习更多的知识、技能、方法。

    尽管被别人认可、喜欢的感觉很美好,但却不能作为我们努力的出发点,如此以来,还是活在了别人的评判中,而真正的成长一定是自我的觉察和觉醒,不通过别人的评价你就能深刻的感受到成长。所以,在没有变成千里马之前,不要抱怨没有伯乐赏识你,你需要的是积累、努力和坚持,因为所有的信任、尊重、赏识都是靠积累获得的,不要好高骛远,脚踏实地的努力才是成长的根基。

    02 积累是最重要的

    现状对一个人心态的影响至关重要,当一个人境遇不佳时,摆脱糟糕境遇的欲望越强烈,如果不能控制这种焦虑,就会进入到万劫不复的境地。书中提到了一个观点,“愿我能从容接受我不能改变的,敢于去改变我能改变的,也愿我有智慧分辨这两者的区别”。接受不能改变的比改变能改变的需要更多的勇气。因为只有做到接受不能改变的—比如,已经发生的就是不可逆转的—才能接受积累的本质:漫长。

    生活中所有的事情都是由过往的各种因造成的果,你的当下就是过去所有的总和,也就是你种下了怎样的因就会收获怎样的果。我们常常说,习惯决定命运,而习惯的培养需要耐心、方法、抗挫能力、抗压能力等等,这些都是需要靠积累获得,而积累是需要时间沉淀的。

    养成好习惯,耐心很重要,不要怕麻烦。“怕麻烦”是一种害死人的坏习惯,很多人生活不幸,其实就是在关键决策时因为怕麻烦而产生了失误。所以,想要做成事,必须不断解决麻烦,培养耐心。

    03 为什么你总会自卑/自负?

    书中提到了:真实的自己、感觉中的自己、理想中的自己,当这感觉中的自己没有更好,真实的自己和理想的自己差距很大,这时候人就会出现自卑情绪,这也是古今中外对“自卑”的定义都是负面的,只有自信才是健康,自负也是负面的。而这些都是一种感觉,假象在“感觉”自然就是准确的世界里,所有的自卑、自负、自信都是没有必要的概念,而现实却往往会因我们的感觉而扭曲。

    那么,自卑和自信衡量的标准是在自己身上,还是以别人为参照物呢?事实上,既不该在自己身上又不该以别人为参照物。美和丑、强与弱、聪明和愚蠢,不依附个人的想法而存在。

    所以,如何摆脱自卑/自负的情绪呢?做到:不以物喜、不以己悲,不随意评判别人;忘记自己的优点、承认自己的缺点,是做一个心智成熟的人的开始。

    还有一个方法就是把“优点”、“缺点”明显还有褒贬含义的词,取而代之换成完全中心的词—“特点”,这样就很容易心平气和的接受自己或他人身上的各种特点。

    04 接受现实,不要相信速成。

    人们总是害怕未知和不确定的存在,我们想要一切都在自己的掌控中,可是我们拥有做不到。一切未知的、不可知的因素都会严重威胁人们的安全感。而未知因素带给人民的心理压力远远超出本能的想象。所以,我释怀了自己的压力,基于新的领域,一切都是崭新的、未知的,这对于每个人而言都是挑战,所以要接受:未知永远存在,在未知中不断前进。

    同时,要接受现实,不管对现状是不是满意。急于摆脱现状,往往是常人最常不知不觉掉入的陷阱,接受现状才是最佳策略,有什么做什么,有什么用什么,做什么都做好,用什么都用好。把当下能利用的资源最大化,努力提升自己的能力,不要常常觉得苦,而是要在困顿和迷茫中找到乐趣,那才是真正的本领。

    百分之百接受现实也许痛苦,但没有什么别的办法。正如凤凰涅盘,只有浴火才能重生。时间是人类的朋友,是不现实的人的敌人,它不是故意的,只不过,事实如此。

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