今天是我学习关注焦点解决的第一天,我的收获满满!
今天我学习的是SFBT五个聚焦的第一个“聚焦正向”,聚焦正向关注人、事、物,由过去的传统模式(哪些做错了?为什么做错了?)向未来焦点解决思维模式转变,发展正向思维(哪些做的比较好?怎么做到这么好?如何才能做得更好?)我要把这些内容用在教学上,关注什么,强化什么;强化什么,得到什么。比如关注一个人的缺点,就会强化缺点,那么强化缺点就会得到缺点,用在教育上,现实中确实是盯中某个人的错的地方,那么就会强化这种错的印象。我知道关注正向会给他人带来提高自我效能感,建立良好的关系,积极的心理暗示!在今后的教学中,多关注一些后进生,多看到他们的长处,少一些怨气。对自己的家人也是多看到他们的长处,多鼓励,少批评!关注正向对自已可以稳定情绪,稳是改变的定海神针,稳生定,定生慧!当你可以稳定自己情绪的时候,你就可以攻下一座城!可见稳定自己的情绪是多么的重要!
今天是我学习焦点解决的开始!感恩相遇优秀的团队,感恩这次学习的机会!希望自己在今后生活工作中,能给别人带去正能量!活成一束光,一束不刺眼的光,给周围人带去温暖。
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