1、从GPT这个新事物，启发我时代在、发展，活到老学到老，并且要让新工具和新事物助力我们成长的效率。
2、从大家因为芳姐的感召开始写作的理由，我看到一种美好的可能性，那就是当我们持续向上生长且不断变好的时候，是会绽放光芒的，这种光芒可以照亮自己和他人的心房，唤醒别人成长。
3、每个人都是一朵向日葵，都喜欢阳光雨露，每个人也渴望成为一个小太阳，照亮周围的一块地方。和大家在一起沐浴着温暖而善良的光辉，整个人也更加的安定和开放。
4、我们对所有外界的不满意，都是对自己不满意的折射，外面没有别人，只有我们自己。所有的看到、听到、想到都是我们大脑想要的，追着光奔跑，自然就会把阴影甩在身后。
5、所有的不满和不顺都是因为我们想变得更好，有更高的要求。闻过则喜，觉察即喜，分享同喜。听大家的故事胜过读名人的书，因为这些是真实发生，未经加工修饰的经历，值得我们年轻人反复咀嚼，作为参考。
6、最大的收获就是，大家都好善良，百善孝为先，年长的姐姐们孝敬父母的事迹，让我和小慧数次感动，我忍住了没有哭，小慧用了一堆纸。我们年轻人有时候对长辈的不敬归根到底还是认知不够，姐姐们的示范刚好可以让我们有更深的体悟，收敛一下桀骜的性情。
父母在,人生尚有来处;父母去,人生只剩归途。
及时行孝，珍惜当下。从每一句话，每一次关怀中修炼和践行。
7、我和慧慧有个一样的愿望，期待我们退休了也有这样精致而觉醒的生活。
改变从什么时候都不晚，成长和修炼是一生的必修课。
感恩007和芳姐让大家遇见，感恩大家给我的启发和教育。
你们的出现是邱帅生命中美好的礼物，也希望邱帅的出现能成为各位生命中的礼物。[礼物]
（要说的话很多，先记下一部分，怕忘记了[合十]）
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