把生活安排的井井有条，对生活有更多的掌控感，才能让自己有更大的满足感。
经常可以听到周围人说:我要做自己。可什么才是真正的做自己？是别人给你提了你接受不了的建议你就立马怼回去？是不管别人的感受，只以自我为中心的那副姿态？是任由横肉长在自己的身上？
不，这些都不是真正意义上的做自己，而是不愿对自己再有任何的要求，不愿意提升自己的借口罢了。
我们从小听到的一句话就是:活到老学到老。这个“学”是学什么呢？其实这里的学习不仅仅指的是学习书本上的知识，其实就是要学习了解自己，了解世界。
你只有足够的了解自己，你才能够知道自己想要什么，想要过一种什么样了生活；你只有足够了解这个世界，你才能够和别人和这个世界更加和谐的相处。
然而，大多数人所缺少的就是对自己的了解和对他人的理解，这也是我们痛苦的根源。其实，我们并不是因为思考才痛苦，而是因为痛苦才思考。
是的，因为自己痛苦，自己才开始思考。思考自己的人生方向，开始问自己想要一种什么样的生活，是世俗价值观当中表面上的完满还是自己内心的完满。
1月打卡总结
总之，我走出了自己的舒适区，刚开始的时候会害怕，会痛哭，会想要找人来安慰，但我知道能帮自己的只有自己。
一月的收获就是又开始锻炼身体了，入冬以后自己总会找各种理由不去运动，但开始发圈打卡后，只要时间允许都会坚持至少半小时的有氧运动，时间允许还会去学习舞蹈。
我爱运动并且享受着这个过程
因为工作的关系，经常会坐大巴车，所以在车上会听一些音频，这个月听的音频有《陈立客厅》，这是自己在网易云上购买的音频，是一个关于心理建设方面的音频。
还有一个是音频《蒋勋说红楼》，对于蒋勋，我想用林青霞的话来描述他:你是我唯一的偶像。
对于写作，自己也打算继续写，没有给自己定很高的目标，一个月四篇，但一月只完成了三篇，《二姨》《愿你更加从容》《对不起，我爱你》，这个月会继续写，应该也会写一些专业方面的内容。
看书方面，看完了《走到人生的边上》《董明珠传》《老人与海》，开始看《明朝那些事》，这个月会继续看。
对于看书，也是穿插着自己的专业方面的书籍。
偶尔也会学习英语，对于学习英语也是贯穿于自己的整个学习计划当中，并没有天天学，时间允许的情况下会学习半个到一个小时。
当然，有时间的情况下，自己也会做一些美食来犒劳一下自己。
做饭的过程也很享受
对于二月份，要过年，要回公司，过年期间自己会继续打卡，但回公司后就不确定了，但也要完成21天的打卡。
加油吧，一切都会越来越好。
1月打卡总结
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