6月1日之前做到减肥成功和把父亲入土为安，6月开始学习游泳！
根据读《富有的习惯》，对接下来的行为做一个调整！
假期过后减肥排第一位，所有事情都为减肥让路！
❶跑步！
天气在暖和暖和的，去外边跑步，现在可以早上起来去店里做运动！
❷减肥！
吃东西浅尝即可，不可贪多！
加速减肥少吃运动！
饭量直接砍掉一半！
晚饭能不吃就不吃，聚餐节假日拒绝！
❸听书总结！
一个月读一本书，听四本书！
读了《富有的习惯》！
听了《我的前半生》和《苏东坡传》
❹学习！
看抖音剪烫染学习！
不要刷抖音无用的，偶尔可以！
❺戒色！
继续加油从头开始！
❻被拒绝100次一个月！
被拒绝也要说，习惯就好了！
❼业绩
先保证一天500吧！
❽反思！
不能拖到早上反思，要晚上就反思好，早上还有早上的事情要做！
习惯的改变就是在规定的时间做规定的事情，成自然，不需要大脑的决策力！
每一个月对应一个核心目标，主要完成一个，这个月就是运动控制饮食减肥！
目标20斤！
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