放宽心、不纠缠、少计较

很多人常抱怨自己活得累，但不同的是，有的人在抱怨过后能寻找光亮向阳生长，而有的人只会蜷缩在阴影里自怨自艾。

我们都要体验人生的高峰低谷，也会体味人间的悲欢离合。所以，比拿得起更重要的是学会淡然地放下，比拥有更重要的是学会坦然地失去，比怨恨更重要的是学会从容地原谅。

放宽心

许多人会因为人与人之间的隔阂或矛盾而感到不愉快，但随着年岁渐长就会发现，许多事真的没必要。

我们以为战胜了别人，就赢得了想要的名和利，等到了后来才明白，人与人之间的互相信任、理解和包容，远比多挣来的一分半文更有价值。

不纠缠

你有没有为打翻的牛奶哭泣过，为选错的路沮丧过，为不值得的人伤心过？人生总有各种大大小小的遗憾，比起继续纠缠，更好的选择其实是及时止损。

失去的东西，无论你再怎么挽回，也都失去了；爱错的人，无论你再怎么反悔，也都爱错了。大部分时候，我们把太多值得去追求、探索、体验的时间和精力，耗费在了不值得、已经错过，或是无法改变的人、事、物上。与其和过去的错误较劲，不如接受它、面对它、改变它。

时光不会倒退，只会继续往前，没有谁足够完美。如果只是一味逃避，那么日子只会越过越糟。即便有些事已无法改变，我们仍可改变看待事情的心态。

少计较

如果过度计较一些鸡毛蒜皮的事，反而会因小失大。当你把格局放大一点、境界提高一点、心量放宽一点，你的纠结、不如意也会少很多。

就如你的眼睛，如果只盯着脚下的方寸之地，自然没有瞭望远方时看到的风景那么多、那么美、那么开阔。