优秀不是行为，而是一种习惯。
1.练自信
独立自信，才能无所畏惧。
面带微笑，接受赞美和批评；
好好爱自己，，精心打扮自己;
多做自己擅长的事；
交谈时眼神坚定，正视对方的眼睛；
停止攀比、羡慕、嫉妒。
2.自律
自律可以催生自信心
每天早起锻炼20分钟;
按时作息，要吃早餐;
减少无用社交，陪伴家人;
抽空多看书学习;
计划好的事情，立马去做，绝不拖延。
3.练闭嘴
三年学说话，一生学闭嘴。
以下情況打死都不能向外透露。
1.自己过往的秘密，自己家庭的资产情況
2.与另一半的矛盾、争执
3.家里的目标、规划
4.练沉稳
你越能沉住气，别人越不敢招惹你。
遇事不要慌，沉着冷静；
管理好自己的情绪，不喜形于色；
控制自己的表达欲，先学会倾听；
控制自己想炫耀的欲望；
正面评价人和事，做一个沉稳干练的女生。
5.练脸皮
放下面子，オ会有面子。
不讨好他人而委曲自己；
该拒绝时就拒绝，勇敢地说“不”;
理直气壮地表达自己的意见和需求；
学会不要脸一点，别怕撕破脸皮；
拒绝做烂好人，脸皮厚才能内心强大。
6.练口才
嘴笨，反应慢，
一定要练口才。
听博客，看辩论赛，看TED的演讲；
每天对着镜子反复练习，说绕口令
大声朗读喜欢的美文；
会说话是优势，会接话才是本事；
会说话的人，一开口就赢了。
7.练气质
气质是养成的，不是天生的。
坚持护肤养发，妆容得体；
走路挺胸抬头，腰背挺直：
坐姿端正，不翘二郎腿；
衣着干净，谈吐优雅；
多读书，腹有诗书气自华。
8.练格局
格局决定你的高度，也决定你的成长速度。
多看纪录片，品前人的智慧；
看TED演讲，提升认知开拓眼界；
看人物传记，看劢志女人的一生；
当你见过天地，见过众生，便会开悟，原来生活中的那些鸡毛蒜皮，不值得一提。
9.练情商
情商高的人能力不会差。
任何人跟你打招呼，要微笑回应；
好听的话常挂嘴边，不好听的话少说；
愤怒时候保持闭嘴，不说伤人的话；
去别人家做客，不要空手去；
能用钱解決的事情，就不要麻烦别人。
10.练经济独立
有空多学几种技能，让自己值钱：
开展副业，让自己变得有钱；
从日常生活开始，去学会理财
不断学习，提升认知，让自己变得更加值钱;
只有保持经济独立，才有安全感，才不会去过手心向上的那种日子。
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