今天看了贾玲演的《热辣滚烫》，突然有一种特别的感动，因为我也曾经经历了一段非人版的减肥经历。
我曾经写过很多次关于自己减肥文章，减肥的痛苦和欣慰，我都经历过，完全是不一样的人生体验。
我用了一年时间，体重从92公斤减到67公斤，脂肪肝、高尿酸、黑麂皮、高血压、失眠等亚健康状态统统拜拜，整个人精气神十足，专注力也大幅改善。这些都是实实在在获得的收获。
我现在更加相信复利效应，更加相信行动的力量。
每天坚持做一件事，看上去很简单，实则需要很大的决心和毅力，这个过程也让我充分感受到了自己的边界感和做事的分寸感。
现在，我依然坚持在每天运动的路上，或许已经不再刻意去减肥了，但是在这个过程中的收获和感悟，却让我受益匪浅。
有时候一个人的认知，并不是你读了几本书、听了几个道理就可以感悟的到，如果你不能经过自己的实践和行动，让这些道理观点真正进入自己的生命，那就算不得认知，顶多叫知识。
减肥，说简单很简单，只需要掌握一定的方法，坚持下去即可；说难也很难，难的是你做这件事的决心和毅力，如果你能真正坚持下去，真正愿意去挑战自己，改变自己，或许你会觉得，生活中真的没什么难的事了。
通过减肥，让我认识到了坚持的意义，或许才是最大的收获和财富。
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