最近，每天的工作和写作，都需要不停的动脑筋，整理方案、修改、看书、提炼要点、写拆书稿……所以，整个人有点昏头昏脑的感觉。
正在拆解的这本书叫《时间力规划》，在时间管理中最不提倡的就是让自己长期处于压力的状态。放下手中的事情，走一走或做点体力方面的事，反而是有助于身心健康的，当再次投入的工作中时，又是精神饱满的状态了。
今天上午我专门跑到办公室修剪花木，整整弄了半个小时，那盆绿宝终于被我修的没有形状了，不过，按园艺师的话呢，这就是要把抢肥的叶子都得打掉。然后再帮它浇透水，在叶面上喷上水，就完成了初步的护理。
做完了这个事情后，心情非常的愉悦，又可以轻松的投入到工作中了。
最近，每天的工作和写作，都需要不停的动脑筋，整理方案、修改、看书、提炼要点、写拆书稿……所以，整个人有点昏头昏脑的...
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终日奔波四海中， 难得顿首看花红。 举步庭前亲古色， 闲情逸致塑新风。
当工作态度散漫的时候， 我们就应该去放松放松一下自己 ，放下工作什么都不想，让自己的脑袋清空一下。
本文标题：适当的劳动是最好的放松
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