1、注意力向好人好事倾斜。 今天和爱人闲聊，无意中谈到了过去一个同事，由于住在同一个单元楼里，与此人交往较多，这个人不怎么招人待见，口碑很差，说了他许多事，控诉之情，溢于言表，不知不觉过了1个多小时，后来意识到，注意力跑偏了，既然他这样，和大家都处不来，和咱们处的还算是比较好的，何苦还谈论他这么长时间，把注意力放在好人好事上岂不更好？随后，进一步达成共识，今后，少谈论、不谈论破坏心情的事情，多关注美好的人和事，这样心情会越来越好。
2、以往，自己做司机，开车时，爱人总在副驾驶上提醒，慢、慢、慢、拐弯了，过来车了，注意！…….弄得自己挺烦，还导致驾车时注意力的分散，她是好意，但起的作用有正有负。前些日子自己表达了自己感受后，这些天好了许多，亲爱的，谢谢你的理解！
3、今天，与爱人再次就“钝感力”进行了沟通，一致认为有必要，双方都增强钝感力。就是相处过程中，相对再迟钝一些，相对再麻木一些。
@双博士微博中提到：钝感力是一种很重要的能力，这种能力可经过后天来训练。举例：去菜市场买菜，还价过程中，卖菜阿姨对我爱理不理，正常人最多内心嘀咕一句：卖菜的势利眼，不礼貌
但是，内心软弱、比较敏感的人就会堵在心里，然后一连串心理活动：我收入不高，买什么都要讨价还价，生活真的太艰难了，这样的人生真的太失败了，一点价值都没有。
与此同时，不出意料，这个人还会把这样的负面情绪传递给家人、同事、朋友，让大家一起没有好心情。内心不强大，过于敏感，就没有办法应付越来越快节奏的现代文明。
分享一下我特别喜欢的这句话--这个世界，除了死亡，什么事都不是事。
这样做的原因，是我们两个最近都比较敏感，与对方交流时，应答的迅速与否，应答的声调大小，应答时对方的情感是否愉悦，对方表达观点的是否全面都过于敏感，而导致了不必要误解的产生。这虽然没有大的问题，但是长期下去，会逐渐导致对方情绪的不愉快，进而影响双方的和谐关系。 本来，非原则性的一件小事情，对方叙述的是否清楚，表达的是否得体，逻辑性和严谨性，是不是很强，就不应该特别计较，那样子活着太累，也没意思，多关注一些个好事情吧，在这里，我想对爱人说，亲爱的，谢谢你的理解，谢谢你的支持！
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