我的“2021”

续↑：

上文更多的是我对自己心境的一番描述，能有如此心境并非我的原本但却是我一直以来所渴望拥有和追求的，我深知这是我不断修炼的结果，此刻我想到了美国诗人罗伯特·弗罗斯特《林中路》里的一句话，或许能很好地概括我此刻的心情，“我将轻声叹息将往事回顾：一片树林里分出两条路——而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。”

诚然，无论怎样的言语和篇幅都无法将我的2021完全涵盖和道尽，不妨就撷取我在2021现在想来最为感同身受的几点，就一边做一些记录，一边留一些念想吧。

·身心：

2021从年头到年尾都极为注重“习惯养成”，深深知道那种根植于人的潜意识里的行为习惯对人日复一日、潜移默化的影响。那在这一年里，我已经稳定培养起来一直有在做的有冥想、记录（包括日记、周复盘、记账等）、写作，之前就培养起来的早起、运动和阅读等都在持续，也格外重视每天最基本的饮食和睡眠。简单的罗列并非沾沾自喜，说到底，习惯只是一种工具和手段，我想说的是，当我在这些方面有所留意和花心思时，我的生活会秩序井然，面对生活里所发生的我会更加驾轻就熟、淡定从容，我很喜欢这样的感觉。

·家庭：

“和家人保持着特别好的关系”是我计划列表上的一项，如今看来，还是不错的。自从我上大学后，我和妈妈的关系就很紧密，她是我最好的倾听者，是我第一时间想到要依靠的人，上学期间一般一个学期才回趟家，为了维系我跟她的关系，我建了一个小群，里面只有我们一家三口，我平日里的心得体会都会发到群里，她看了都会给我反馈，她从不吝惜赞美和鼓励，我们很默契地保持着一周煲一次电话粥的频率，每每交流都聊地很嗨得注意把控好时间，否则就聊个没完了hh。相较妈妈而言，爸爸就粗糙很多了，我们之间基本没有心灵上的交流，但这次回家，爸爸刚好出差，当家里就只有我和妈妈时，我能感受到气氛是不太对的，总觉得少了啥，事实上虽然我和妈妈交心很多，但要是让我俩长期呆在一个屋檐下也还是会心生嫌隙的，不过我回家第二天爸爸也回来了，爸爸是我家的开心果，总能天然地营造一种很轻松愉快的氛围，并且我也越来越能理解和接受到爸爸对我的这种不显山不露水的爱了。真的，少了他俩任何一人，这个家就不再完整，随着他们日渐老去，我的羽翼也日渐丰满，我想尽我所能去拥抱他们，去爱他们，给予我生命和最大恩赐、最最重要的两个人呐。

·学业：

我是学医的，按理说，医学专业的本科生毕业后通过考研继续深造是无需犹疑的，但我的情况比较特殊，我是定向委培，跟当地卫健委签了合约的，本科期间不能考研，毕业后经过规培后得回家乡基层工作3年。这样一个既定的事实却成了潜藏在我内心深处的一大痛点，不定时发作，我无法接受自己在还没有领略过大千世界绚烂的前提下就回家乡这样一个小县城，脑子里的执念告诉我，这里的人脉资源太有限了，当初签订的合约简直就是对我人身自由的绑架和束缚...那时的我常常担忧未来，觉得自己前途渺茫，我的忧愁似乎总是比同龄人的更多更深，并且他们无法理解，我无法真切地活在当下、享受当下，总在马不停蹄地追逐，时常感到孤独和无助。生活中所发生的事、遇到的人都是有意义的，这件事带给我内在的煎熬促使我不断与自己对话和探索，2021年的国庆假期前后，接连发生的很多事让我怀疑人生，又一次陷入内耗（那时的我已经习惯这种感觉了，基本每隔一段时间就得经历一次），但我仍在积极地寻求改变和方向，国庆7天我没有回家，给上学期《叙事医学》课的授课老师——侯老师，一位我很喜欢和敬仰的老师发了消息，大概意思就是想在假期跟老师到医院见习，很欣喜的是老师给了我回应，我按约定的时间来到老师办公室，整整一个上午，我都紧跟侯老师，她带着我一起查房，现场教我如何与病患和家属沟通，这期间我们一直在交流，她在职业规划和现阶段对自我的要求上给了我很多很多很好的建议，到最后，老师结合我的兴趣爱好、优势特长给我指明了一条很是独到和欣欣向荣的路（很佩服老师的脑洞，现在看来或许是天意），聊完之后，我的心情久久不能平静，用一句话概论就是“听君一席话，胜读十年书。”我跟侯老师的缘分从那次对话后延续了下来，老师带着我共读书籍、我还参加了老师每月举办一次的“生命茶馆”活动，我将老师教给我的叙事医学技巧应用于平日的临床见习中，一学期下来也写了几篇“平行病历”了。在这个学期的末尾，我连蹭侯老师三堂课，用老师的话说，这是真爱啊，老师在课堂上还让我做了即兴分享，是的，就像我在分享时说的，侯老师就是我的人生导师，她不仅在学业上给我点亮了一盏明灯，同时她的生活态度也感染了我，她是我在现实生活里能接触到的为数不多的真正拥有幸福哲学和大智慧的人，“爱，是需要一起学习的”，谢谢侯老师——我的恩师。是的，借助侯老师的眼，我看到了人生发展的无限性，一点点破除内在固有执念，所以不再那么迷茫和慌张。今天和爸爸去医院做检查，这过程中聊到我的情况，其中一位护士阿姨就说，“这大好的时光、最好的年纪...不是吗？”似乎在为我惋惜，要是之前这样的话铁定会触及我那根敏感的神经，但这次，我很平静，笑而不语。

现实处境是束缚不住一颗自由想要飞的心灵的，除非你以为，是的，好好觉察和检验你的那些念头吧，它们才是真正绑架你的元凶。

“我愿意面对孤独与恐惧，而不是慌忙寻找慰藉。然而一些事自然就发生了，我什么都没做，甚至都没想过。伟大实验的种子正在被埋下，是否有一种可能，那就是生命所能给予的比我们自己能争取到的更多？”这是那段时间我在《臣服实验》一书中看到的一段话，当时目光在这段文字上停留了很久，反复玩味，在旁边写道，“臣服，遵循生命能量的流动，并感恩，一切都是生命的馈赠。”这或许是我在2021年学到的最为宝贵的一课！

·社交：

这两年在社交上的感受就是朋友越来越多了，但还是基于“少而精”，我的社交原则很简单，不存在什么名利得失，总结起来就两点：“真诚”和“吸引力法则”。所以我的很多朋友即便很久不联系，但一旦联系起来还是会很熟悉。今年在社交上比较有创新的领悟是刘备说的一句话，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”积极主动一点，哪怕只是一句鼓励的话，但是在他人最需要的时候，你给到他了，真的会被感念很久，这句话的另一半是外界给我的启发，我有时候会想，那些给我带来负面的人事物，它们存在的意义是什么呢？后来我在甲哥（陈行甲，今年读到他的书——《峡江的转弯处》，受益匪浅）在自己1月8日生日当天写的一篇推文里找到了答案，“写这本书的过程，往事历历浮现，半生见过美好、高贵、纯粹、勇敢，也见过肮脏、不堪、丑陋、邪恶，正如经历过严冬的人。会更加知道春天的美好，是后者让我更加知道了前者的可贵。当生命中遭遇的后者让我的命运之柱摇晃的时候，是许许多多的前者带给我的温暖和力量，成为了塞进命运之柱脚跟空隙的楔子，让我有勇气坚持善良，哪怕善良会让我们面对丑恶时候脆弱；也让我有能量坚持热爱，去爱太多太多值得热爱的人和事物。”完完全全道出了我想说的，所以我会更加珍惜和感恩来自他人的每一点善意，因为并非理所应当，同时也会向外散发善意，因为真的难能可贵。

·亲密关系：

这是我在今年年初收获的一份最最与众不同的礼物，与他相遇、相识相知的过程可谓是一波三折，也很劳神费心，到现在确立关系想想都很神奇，用他的话说，以后回想起来会觉得很有趣hh。人生的际遇是说不清道不明的，或许是命中注定、冥冥之中自有安排吧。都说亲密关系是最好的修行道场，我想和他在关系里共同学习和成长，应该会成为2022很值得期待和欣喜的一件事。

·总结：

2021这一年总体来说是很满意的，各方面均衡发展，无意义的内耗少了很多，明晰自己真正想要的重要的，放下对“确定”的执念，追求“模糊”的正确，享受生命出其不意到来的惊喜，回归琐碎而具体、积极而饱满的生活本身~

希望新的一年能够继续走出舒适圈，探索更多自我乐趣的同时，能够将优势和热爱结合，更好地践行利他，并留心生活中每一个值得感恩的小瞬间！