遇见DISC，学会爱上真实的自己

大家好，我是F68明少组的芳芳。DISC课后第六天，写一些文字记录分享当下最真实的感受。

二十几岁之前一路都是温暖平顺，在校三好生，只身跑来深圳，过三关斩五将在世界五百强企业找到工作，年终评分A级员工，用年轻和深圳的节奏一起奔跑着，所以十年前当时在北京读研的闺蜜说，静下来的时候经常问自己，我是谁，为什么而活？当时的我，觉得这无非是黛玉葬花式的矫情，无病呻吟的絮叨。因为一路以来我的信条是只要你努力，就会有回报。当然内心潜台词就是，只要我努力生活就一定要给我回报。一直到孩子出生，家庭矛盾爆发，工作遇到瓶颈，似乎一瞬间中年危机就像这两天的超级台风山竹，呼啸而来。忽然所有的温暖与平衡似乎都被打破，咬紧牙关继续往前拼，再最后是身体也开始报警。

逆风而行，艰难行走

做任何事情都很难让自己满意，内心总有一个声音在说，怎么这么笨，怎么这都做不好？作为一个原本行事果断的大白羊，变成事后超级爱自责、检讨，矛盾地每天给自己扎刀，然后甚至开始活得越来越不像自己，严重的时候在微信群里发一个表情都要考虑半晌，考虑发出去的效果或后果，患得患失的心情，对自我不认可的状态，整个人处于严重内耗的状态。

这个时候我才开始去问自己那个原本以为很矫情的问题，我是谁，为什么而活？

我是谁，为什么而活？

带着这样的疑问，两年前开始自修心理学，试图去寻找那个真实的自己，尝试着去明白为什么而活。从心理学的课堂开始，从苏格拉底到佛洛依德，从自我、本我、超我到自我发现、自我实现，从实用主义到行为主义到人本主义，纷繁复杂的心理学流派、心理学名词让我觉得自己是一个行囊满满的旅人，却又迷失在在找寻冰山下的那个自己的路上。确实收获了很多心理学知识，但是视乎对面对的困局并没有发生特别大的改变。而且扪心自问学心理学的初衷朴实而狭隘，只是希望能看见自己，帮助自己，仅此而已。

讲实话走进DISC双证班伊始，认为自己只是来学一个认证，感受一下海峰老师任博老师的授课风采，可能会对自己接下来的培训授课会有一些帮助。因为DISC确实只是浩瀚心理学知识海洋里非常小的一个点，而且之前按培训中也学习过DISC行为风格分类。所以这一次培训收获预期并不高。

DISC双证班-F68

海峰老师说：“做自己的贵人，遇到贵人，然后成为别人的贵人”，我也想的，但是HOW,怎么做自己的贵人？

海峰老师又说了：“凡事都有四种解决办法”，是吗，你确定？

海峰老师接着说：“激励内在，而非表扬外在，看见并鼓励做真实的自己”，好吧，就从这开始。

DISC报告，准到可怕。 明少的解读，暖到不行

DISC报告，准到可怕。而明少的解读，暖到不行。

I+C，内在友善，外在有活力。希望被关注，内心渴望被认可，压力下的反应是攻击，而且更多是向自己发出攻击。这不就是这些年，我一直渴望能看清楚的自己么？数年迷惑，一纸图解，豁然开朗。

明少说报告是机器自动产出的，而人工做解读的时候，更多的是赋能、伙伴、教练的角色，帮助案主找到自己的优势。明少最后说了一句，解读传递出的态度是我懂你，而不是我挑剔你，一语惊醒梦中人。

人生路上何尝不是，外面没有别人只有你自己。当你都在挑剔自己，又何来快乐而言，如果你都不懂自己，又何来幸福而言。一时间我发现自己仿佛被松绑，终于开始在悦纳自己的路上起步。轻轻的抱住自己，说一声我爱你，爱这个并不完美的你，爱这个热情真实的你。再接下来，自己还会有什么变化，我自己也很好奇，但相信会遇见一个更轻快，更像自己的自己。或者是有更大的能力去爱别人，海峰老师说的，先做自己的贵人，再做别人的贵人，或许就是这个意思吧。

俄罗斯著名文学家陀思耶夫斯基曾经说过一句话：有些话你只能讲给朋友听，有些话连朋友都不能讲，还有一些话你甚至都不敢讲给自己听。在我看来，正是哪些不敢讲给自己听的话，才真正塑造了你自己。而DISC，就是要让你听到那些你不能（不知道如何）讲给自己听的话。

遇见DISC，学会爱上真实的自己。