现在明明很困但是脑子里特别多东西,就是不想睡。
复盘力是最近常常接触到的一个事情,从易效能的进阶课到小鹿的我复盘营,都在讲复盘。
我觉得复盘有很多好处,帮助反思记录,同时为计划提供依据,也是一种生活的记录。
自己也一直在尝试做月复盘周复盘,曾经也想过每日复盘,但是为什么没有做呢,因为觉得自己的生活日复一日,没有什么新鲜事儿。那如果每天写就不知道写什么。
所以现在就是每天在日程本留了一小块写反思日记。但毕竟一页只有那么点内容,写不了多少。所以尝试用模版的方式去写。
起床睡觉时间
一句话反思
今日事项完成情况
今日总体评价:做得好的,如何更好;做的不好的,如何改进。
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