刚才接到教练的电话你们要换一个有空调的新馆，你有什么想法呢？
很开心，同时在刚才的放松过程中，我的腿也不疼了，所以我对明天产生了很多的期待，包括比如说空调是什么牌子的？还有他们那里的新馆布置会是什么样的场地？会不会更多卫生间是卫生间？基本设施设施有没有优化呢？等等。
我发现一个情况。
什么？
在你刚才腿很疼的时候。你想到明天要去运动，情绪有点不高涨，好像有些忧虑：腿这么疼，明天怎么训练呀？
对呀。
刚才做了放松腿不疼了，你又对明天充满了期待。
是的。
你有没有发现这中间有什么联系吗？
有啊，你看，刚才我一想到明天要去打球，腿这么疼，就觉得腿更疼了，我就放大了自己腿疼的这个感受，想让别人通过我的表情以及一些揉腿的动作来注意到我。但是我又想到明天可以去新馆打球，新馆还装了空调，我又很开心，产生了多巴胺抑制了疼痛，又觉得没有那么疼了。
放松完腿不疼的时候，我立刻感觉很解脱，至少明天不会因为请假而被教练批了。
噢，从这件事情我得到的结论是：
第一人的身体和人的心理联系非常紧密，当身体不舒服的时候，心里会有负担，有忧虑，情绪上也会变得急躁。
第二，当面对孩子有困难的时候，我们不要立刻想到是他偷懒呀，不能坚持啊，而是要想办法帮助他移除前进路上的障碍。
同时一个人的情绪是变化很快的，刚刚他也许心里不舒服，但一会儿可能这个不舒服就会就会减轻。或者是刚刚他还很开心，一会儿情绪就会低落。所以我们要跟随孩子在此时此刻的心情：当下你是怎么想的，当下你的心理状态怎么样？而不是用以前的经验去评判孩子。
是的。
今天我们就聊到这儿吧，睡觉吧。
好的。
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