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2021-03-31

2021-03-31

作者: 岁月静好_79fc | 来源:发表于2021-03-31 21:04 被阅读0次

    两手分别握住绳两端的把手,通常情况下以一脚踩住绳子中间,两臂屈肘将小臂抬平,绳子被拉直即为适合的长度。

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