三月的前两周,坚持每天完成手表中的健身圆环。虽然体重没什么改变,但是有人说看起来瘦了,倒是有些意外。希望是体脂率下降了,这也是近期目标了。
本打算三月底在健身房测一下最新的体脂率及其他,结果近期由于疫情全部关门。今天在家恢复了锻炼,用上了暑期买的跳绳和前段时间购入的跳绳专用垫子。第一次跟着keep跳绳,竟然轻松完成一千个,觉得还蛮开心的。明天试试两千个?希望跳绳能够成为新的运动习惯。
三月的前两周,坚持每天完成手表中的健身圆环。虽然体重没什么改变,但是有人说看起来瘦了,倒是有些意外。希望是体脂率下降了,这也是近期目标了。
本打算三月底在健身房测一下最新的体脂率及其他,结果近期由于疫情全部关门。今天在家恢复了锻炼,用上了暑期买的跳绳和前段时间购入的跳绳专用垫子。第一次跟着keep跳绳,竟然轻松完成一千个,觉得还蛮开心的。明天试试两千个?希望跳绳能够成为新的运动习惯。
本文标题:生活记录
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