一直再谈自我管理,到底什么是自我管理。
如今姑且认为每天都在进步,不是浑浑噩噩的就算好的自我管理。
先谈为什么需要自我管理,一直以来都对自己不满意,长得不帅,学识不够,也没特别突出的技能。若还不改变,以后也不要奢望有一个多么好的自己。
自我管理是一个不简单的事情,是一个不断与本能、与自身惰性作斗争的过程。
这不是第一次想要改变了,如何使这一次成为最后一次,可以遵循以下原则:
01每天写日记、每周写周记、每月写月总结。
02远离诱惑,手机社交软件
03培养核心习惯:阅读、跑步。
制定接下来的任务安排。
01每天做好统计,时间到底花到哪里去了,晚上总结。
每天扇贝阅读
每天按时睡觉
每天吃同样的饭菜
出现了什么问题后,及时做好记录。
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