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2016年末,我收到了送自己2017的礼物

2016年末,我收到了送自己2017的礼物

作者: 阿蕾阿蕾蕾 | 来源:发表于2016-12-21 23:28 被阅读0次

    今天一早刚进办公室,就发现桌上躺着一份快递。心情激动,心想,等了两个多月的菲朵的年历本,终于到了。

    还未拆封的菲朵台历

    这是我送给自己2017年的礼物。两个月前,当我看到菲朵有在推出预订她的年历本,我都没有思考,就直接下单了。

    菲朵在她的台历介绍里如此写道

    “亲爱的”,是这份台历的名字。当时我并没有看里面的介绍,光这三个字,就吸引了我。

    直到今天,拿到了这本台历,我才又打开菲朵的客厅,看到了上面的这段文字。这大概就是我喜欢菲朵的原因吧,她的文字和照片总是能走入我内心深处。

    我想起了以前的我。

    今年,应该说是我的一个成长年,种种缘分和契机在其中,使我逐步成长。缕缕,大致有以下三条线路:

    01

    年初的时候,不经意间,关注了月华老师育儿的公众号,开始学习小儿推拿。小朋友生病的时候实践了几次,发现效果非常好。于是月华老师的文章,看的更仔细了。

    4月份的时候,有一篇月华老师的文章提到,她的好朋友姚华老师运用心理学知识帮助她和她老公重拾了恋爱的甜蜜感觉。哇,我很动心,便通过月华老师认识了姚华老师。

    7月份,看见了姚华老师朋友圈发的快乐课程的消息,都没有问详情,我就直接通过姚华老师报名了,顺带把我老妈也带上了。

    于是8月份,我跟老妈参加了上海快乐呼吸200期的课程。小华老师给我们上的课,两天半课程下来,能量暴增,很多想做没有做的事情即刻提上议事日程。回到家,我立马报名了三级心理咨询师的考试,后来由于单位竞赛冲突,全力以赴准备单位考试,心理学考试基本没有怎么看书。so 11月份,去南京裸考了三级心理咨询师。这个过程也更让我认识了自己的内心(有的时候我太过追求完美,样样想做好,使自己太累。后来意识到以后,轻松去考试,接着准备来年再考,哈哈)。

    期间,我和老妈又去苏州复训了快乐课程,为他人服务的心持续增长,于是9月中秋、11月上旬,快乐课程在张家港顺利开班,认识了亲爱的刘敏老师,超级美丽又具条理性的女神。

    12月份,去上了快乐呼吸的高级课,静默了两天半,能量n级增长并稳定保持。回到家后到现在,我每日五点半到6点起床,练习瑜伽、呼吸法和三摩地静心,坚持猫的写作营,精神倍棒。内心能感受到那股宁静、稳定、清晰的力量,工作和生活更加清晰、高效。遇到问题,能很自然的直接抓住主要矛盾和本源,专注于当下的每一个工作和事项。做过的事情回头也不再多考虑无用的思量。我享受这样的状态。

    02

    4月份,微博上无意间刷到菲朵的文字,立马被吸引了。果断关注。没多久,菲朵推出了她的“女性的意识”书写营,直觉告诉我要报,立马报了。5月中旬,在菲朵的引领下,开启了三个月每日一篇的抒写内心的写作。整整70天,与51位伙伴一起,相互书写、感悟、对影、交心。现在回想起来,这个应该是我第一个体会到社群力量的微信群,这个群就像一个家,大家在里面没有芥蒂和排斥、唯有信任和爱。经历这个70天,排出了我内心的犹豫、愤慨和焦躁,收获了成长,更收获了“书写”这个清晰自己思路,写着写着就找到方向的法宝。

    5月初,因为单位的安排,我去扬州上了一起心理调适与管理的培训班,第一次那么认真的学习每一堂课程的内容,消化于心。当时还去了个园,我点了一杯奶茶,坐在树荫下,用语音输入板记录了当时感恩的心情,感谢身边所有的人,感恩大自然,激动的都落泪了。后来到何园已经傍晚了,好多人回家了,我留在那里。小鸟在我身边鸣叫滑翔、风儿在我耳边绵绵低语,我独自一人坐在园子里深呼吸。那个场景,永远刻在了我心中。那时的我,仿佛是与大自然、与周边的环境是在一起的,完全融合的。我还很激动的对着手机轻语,录下了当时眼前的一切和心中所感。现在看来,那个时刻对于我来说,是人生中的一个转折点。在课程内容,彼时情境交错相容的状态下,我与大自然、与自己内心产生了连接。当时环境中发生的所有,那些记录下来的文字和言语,当时的感悟,都是对自己心灵的一次洗涤和升华。

    12月的今天,我收到了菲朵的台历,仿佛冥冥之中,是对我今年成长的一个呈现。之前的我,是不会自己花百元钱买这样一份台历的,感觉没有这个需求和必要,手机或者电脑里看看就行了。而今,我实在是为自己拥有这样一份台历而感到喜悦。我把他放在了我的电脑旁边,每一看到他,心中便充满了喜悦和满足。这份愉悦自我,是一种由内而发的持续的充满力量的喜悦,我很珍惜。现在,我还舍不得翻开他,我就这样放着,准备到了2017年1月1日,开启这本玄彩之书。

    他在静静的等待我开启,我在默默的等待他绽放

    03

    9月份,在微信上,无意中看见洛辰的家庭整理术的课程,(这些日子,仿佛一切都为我安排好似的,我内心想要的,都一一给我呈现,我只要用心把他们抓住就可以。)立马吸引了我,关注了她的公众号,报了她的课。上完她的第一堂课,因为她在群里有发她示范叠衣服的视频。看到洛辰本人,我无缘由的就喜欢上了这个女子,直觉我和她很有缘,因此,后来我立马跟她推荐了上海快乐呼吸的课程,把我有的好的东西分享给她,并和她交流了心得。她的微信朋友圈我都很用心的看。

    11月份,我在洛辰的朋友圈看到她推荐参加剽悍一只猫的课程,又一次,我一句没问,听从自己的内心,立马花了20分钟写自我介绍和回答猫的问题,发邮件报了名。接下来就是跟洛辰一起在猫的剽悍江湖里汲取养分、脚踏实地、驰骋翱翔。在群里,当然是猫爷首当其中,带领我们领教各路高手。猫爷是一个极具个人魅力的人,首先他真诚,对待任何一个人都是心对心的,很容易一下子就被他的真诚所打动,很多人聚集在他周边;其次他敏锐,他能从海量资源中抓到最佳价值,能在众多信息中捕捉要看;再次他高效,他能在瞬息万变中闪现灵光,立马付诸行动,然后他稳定,他明白他要的是什么不要的是什么,他了解他优点在哪里缺点在何处,他不会随波逐流不会迷失方向;最后他善于分享、乐于助人,也就是服务,这个是最最的关键。不求回报的服务带来力量、带来正面的回响,带来意想不到的获得。这些就是猫叔目前所做的,也是我要学习的。在猫群我还认识了娟子,她之前在出版社工作过,我勾搭她聊了下印制小朋友纪念书籍事宜。后来,娟子的朋友,《自控力》一书的编辑泽阳开启了自控力第四期训练营,正巧那会我在捉摸静心,就报了冥想训练营,为期70天。不过这个营我并没有深入进去,只是每日在密友圈进行打卡,因为我慢慢意识到,群太多,课太多,未必是好事,专注做好几件事即可。等年末忙完了,慢慢也有时间了,准备开始慢慢融入到这个群中去。一切随缘。

    12月,猫爷邀请了V先生来讲课。V先生的赤忱打动了我,他从晚上8点开始码字分享,一直分享至第二天清晨4点,而且是满满的干货,受用一辈子。具体的收获和心得昨天已经总结了。我还想说的是,V先生的这次分享,至少得看n遍!真的,我的那个感觉又来了,就是我在想什么,我在捉摸着什么,我在希望什么,大自然就会把什么呈现在我面前,V先生教授的内容,绝对是我目前所想所需的,帮我理清了很多思路,提供了操作性很强的方法。我会一一践行的。目前开始实践的是早起锻炼,以及屏蔽了所有人的朋友圈,并星标好友,变被动看朋友圈为主动选择看谁的朋友圈。新加的朋友,看几天朋友圈再屏蔽。做好主动有选择性的接受朋友圈信息。这样做以后,整个微信一下就感觉清爽多了。感恩感恩。

    上周日下午,上完快乐呼吸高级课,我打开了关机两天半的手机,猫群的消息跳了出来,写作营当晚开张,把我高兴坏了。因为两天半前我还跟猫爷在讨论,如果我参加不了写作营怎么办。

    临关机前,我和猫爷的讨论。猫爷说:“一切都是最好的安排”

    是啊,一切都是最好的安排。

    2016的三条线,连接起来,促成了现在的我。我喜欢这样的我。

    感恩所有。感恩陪伴我的人、感恩喜悦平和、感恩让我愤怒的人、感恩遇到的挫折、感恩面临的挑战、感恩所有的不知所措、感恩陷入的担心害怕、感恩各种好的不好的。感恩我经历的所有的这一切。

    我 会 更 好 的!

    2017,我来了!

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