向光而生，从心出发D259

今天受邀参加了卢伟心理服务中心2023年的交流会，总结2022，展望2023。

向光而生，从心出发。2022年是难忘的一年。聚餐过后，韩老师带领我们做了一个活动，生命能量卡。2022年，在过去的一年里，你满足了哪些需要，又有哪些需要是未被满足的。

81张能量卡，就好像唐僧取经的九九八十一难。我们带着生命的能量来到这个世界上。需要历经这九九八十一难去修行。责任，自由，开放，健康，美，信任，责任，体贴……找出2022年我们满足的三个需要，我选的是爱，健康和成长。这是我2022年满足的需要，我未满足的需求是好奇创造力和运动。在2022年对年龄我和我的家人，我的朋友，我爱的人和爱我的人，大家都身体健康。这是我心里最满足的。最开心的一件事儿。在过去的一年里，我被满满的爱包围，老公对我的爱，孩子对我的爱，家人对我的爱，朋友对我的爱，领导同事对我的关心和爱护都让我感到心里很温暖，因为自己的内心温暖，我得到了这些关爱，所以我能够很好的去爱别人。在过去的一年里，我的个人成长也上了一个新台阶，开始了我的讲师之路。做讲座，开直播。在讲师的道路上迈开了第一步，在过去的一年里收获满满。

我未满足的需要有哪些呢？我发现选择这些未满足能量的需要要难一些，因为这些能量里或多或少都有一点并不是完全匮乏的。我选择了运动，创造力和好奇。在过去的一年里，虽然我总是嚷嚷着要运动，要健身，要减肥，但是我本身是一个比较懒的人，是不太喜欢做运动的，只是知道运动对自己身体好是是每个人都需要做运动进行体育锻炼，但是这方面我做的非常不好，运动量也远远不够。所以这是我未完成的一个需要和好奇心随着年龄的增长也几乎消失殆尽，好奇心也是我自己缺乏的为满足的需要。在过去的一年里我工作内容几乎是一成不变的 也可以说是墨守成规吧，没有创新工作的内容一天和一个月差不多，一个月和一年内容也差不多，于是慢慢的在工作中就缺少了这些探索精神，对很多事物也失去了好奇心，不能创新，没有创造力。我记得在刚刚开始我们的讲师选拔第一季的选拔中，导师说我们的课程设计尽量不讲他讲过的内容，这个要求提出来之后我感觉自己的整个人都有点懵，不知道从何下手，所以这些创造力也是我缺乏的，韩老师也给我赋能了，创造力并不来源于别人，而来源于自己的行动，在新的一年里，要去行动，去实践，来满足自己的这些能量。

2023向光而生，重新出发，我相信2023年是美好的一年，是大展宏图的一年。