享受简单的生活

  【100天阅读挑战赛】

时间：5月18日

进度：99/100

分享者：佳以斯帖

分享书籍：脑与意识

作者：[法]斯坦尼斯拉斯·迪昂

分享章节：4.发现主观意识的客观标志

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【重点摘抄】

正如我们刚刚得知的一样，当思维被其他东西占据时，意识被延迟的时间可能会更长。这就是为什么你在开车的时候不应该使用手机——即使是一个条件反射般的反应，比如看见前面的汽车尾灯时踩刹车，你的意识思维也会因为被干扰而慢下来。我们都对注意的局限一无所知，而且没有意识到主观知觉滞后于外部世界这一客观事件。

我们将所有的证据结合起来，就不可避免地得出了一个带有还原论性质的结论。从听到管弦乐队的演奏到闻到烧焦的吐司，我们所有的意识体验都有着相似的来源，那就是存在可再生神经信号的大量脑回路的激活。在意识知觉中，一组组的神经元有序地激活，首先在特定的局部回路中激活，之后在大面积的皮质中激活，最终到达前额叶和顶叶的大部分区域，并且与初级感觉区域保持密切的同步。此时，一个连续的脑网络突然被激活，意识似乎也就此产生。

【感悟】

当思维被占据时，意识被延迟的时间可能会更加长，主观知觉滞后于外部世界。人的注意力是有限的，反应也没有想象中那么快。安全第一，开车、走路、跑步的时候要专注，不要玩手机。

撇开这些，简单来说，一个人的时间精力很有限，做一件事情就专注一件事情，不要觉得自己聪明，可以同时做好几个项目。定好目标，把生活简单化，与目标无关的就不要理会，不要太多花里胡俏的东西。

设计一个实验方案比真正做实验要困难，因为“设计”讲究的是你的想法、你的思考。提一个好问题比答案重要得多，因为一个好的问题可以引发更多的思考，一个问题可以不局限于答案，就好比毕加索的一句名言：“问问题是一种启发灵感的力量”。

【行动】

享受简单的生活

多启发自己的灵感——提问问题