1.运动:快走90分钟 慢跑15分钟
2.阅读:《南渡记》30页
3.单词:百词斩30个
4.练字:硬笔字帖3页
5.听书:1小时
6.饮食:维生素1片、西瓜两片(黄酒1瓶,烧烤1顿)
本文标题:2017.08.23 【打卡014】
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