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种子日记30天

种子日记30天

作者: 赵海娟 | 来源:发表于2017-10-10 22:10 被阅读0次

    种子日记30天

    赵海娟

    2017-10-10·  日记本

    2017 年    10月10日

    [拳头]身修家和 美丽中国

    种子践行日记

    地方:江苏张家港赵海娟

    第 30天

    服务众生:诵读《六和敬》、《四无量心颂》、《心经》。

    回向导师,回向同修,回向家人,回向一切有情众生,愿众生离苦得乐,平安健康。

    调伏身心:

    管好语言:

    没有绮言

    没有恶口

    没有妄语

    享受工作:积极工作,享受工作。

    自他交换:换位思考,接纳理解他人。从垃圾桶身上发现它无怨无悔地容纳各种脏东西,让我觉得它的伟大,感恩它。

    持续醒觉:做事一定要坚持,并不忘初心。踏踏实实做好每一件事,过好每一天。

    忆念空性:一切都是自己的想象,百合花空性的存在。任何烦恼都是自己内心的折射。

    寂静冥想:深呼吸,放松心情,冥想美好事物。

    依止胜利:依止善知识,依止师父,依止团队。

    智慧感召:为群里朋友分享艺博。

    化缘布施: 颜布施,笑布施,法布施

    带组天使:

    义工践行:

    经典诵持:读《六和敬》、《四无量心颂》、《心经》

    家庭功课:今天早上做完功课,做爱心早餐,联系表弟让老公陪婆婆去医院检查,晚上邀请老公一起去朋友开的素食店吃饭。

    脱瘾而出: 尽量少拿手机做有意义的事。

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