觉察

1. 最近和自己的另一半沟通融洽 我想是肯定他 理解他的多点吧

2. 孩子尽量不生气 我的问题是急躁 焦虑

3. 父母好好说话 建了群叫好心情 好脾气 好好说话 也是一种向好的表现

4. 钢琴 一 一 一个月了 才明白过来指法节拍的重要性  老师可能知道但没有给我说

我之前窃喜孩子独立弹曲 不用我盯 没想到 高估了他 孩子毕竟是孩子 要时刻督导而且是务实的 不是形而上的… 是要和他真正走一遭的 双重人生 

所以选做一件事之前 想想自己能不能吃的了苦  而不是侥幸心理