1、周日取消了闹钟。结果是被俩醒来的娃吵醒，睁眼一看表已经快9点。乖乖类，好久没睡到这么晚过，感恩我在放纵自己的路上越走越远啦！不设那么多限制的时候，反而更利于追随真我吧！
2、大女儿昨天还悄悄跟我说，爸爸变温柔了，好多天没训我。上午因为爸爸一句话的事儿，她气呼呼的哼哼着哭，其实是她误会了爸爸的意思，找我诉苦我也作了解释，并且陪伴了情绪，允许她和愤怒待一会儿。
然而老公耐心耗尽，看她还在无理取闹的哭，一下子绷不住，情绪爆发了，怒斥一顿。结果这孩子立即停止哼哼唧唧。该干嘛干嘛去，动作麻利的很。感恩我接地气的老公，有时光靠心理学理论搞不定娃，偶尔用些干脆利落的大吼大叫也怪有效的。
其实，和孩子相处，最重要的是真诚，我的温和也是真诚的，没有装没有压抑。爸爸的怒吼也是真诚的，那个当下就是很生气。所以并非打骂孩子一定不对，海灵格爷爷也说过，只要是带着爱的打骂，孩子就不会受到伤害。
3、大女儿问我，trust是什么意思？我说信任。她接着问，I trust Mulan是什么意思，我说，我相信木兰。然后她就暖暖的来了一句：I trust Emily（我的英文名）。又把头蹭在我大腿上，说，我最喜欢妈妈！哎呦我的心都快化了！赶紧回复：谢谢你喜欢我！
无条件的爱着我们的，是孩子啊！
4、这两天一直在练习表达意愿，具体做法是明确、清晰地表达自己的意愿和需要。这也是我指导来访者做的一个很重要的练习。有些想法太受固有模式和旧观念的束缚了，“不好意思说”是最大的敌人。不是对方对咱不好，就是那个“不好意思说”阻碍了爱的流动。我要消灭这个敌人！
感恩明确表达带来的即时利益，我的需求更容易得到满足了，对方也轻松，因为不用玩猜猜猜了。练习继续……
5、感恩我的新瑜伽服套装到了，试穿一下挺好看的，主要是身材好，穿上哪哪都合适。哈哈自我满意度越来越高啊！穿着练了一会儿，觉得还是要有装备，运动也是需要仪式感的。
6、二宝小熙又get新技能——爬上床！小娃的成长简直就是惊喜手册，每天都有新进展，让养育她的人好有成就感哦！感恩这些成就感和快乐远远多于艰辛。这也是人一定要生孩子的原因吧！
7、中午妗妗家里打水煎包，我们住得很近，也被邀请过去一起吃。临近吃饭的时候，我看着亲戚们好多人在屋里聊天，突然有种强烈的想独处的愿望。于是遵从内心，别了他们自己回家了。到家后我取了快递拆开，吃到喜爱的芝士条。又用小音箱播放李银河老师的课程，不亦乐乎啊！还吃了牛油面包和瓜子。一个人想吃啥吃啥的感觉没有最爽只有更爽！感恩自己小任性，不随大流，收获了这么好的小时光。
8、今天听到课程里讲到性，原来百分之60的女性从未经历过性快感，更有甚者认为性生活简直是在“上刑”。这并非是因为那些人都有生理问题，而是“压抑女性”的观念根深蒂固，让女性不敢让自己有性快感。
感恩这个伟大的时代，这个女性崛起的时代。我们现在可以直面自己的欲望，摒弃性羞耻感，追求身体送给我们的快乐礼物。希望更多女性朋友得到真正的解放。
9、下午偶遇了一位曾伤害过我的人。虽然只是擦肩而过，相互对视了一下，几秒后我的身体就有了反应：胸闷、气短、脸色发白，还有些小晕眩。这种没有力量的感觉真难受啊，我知道我没办法跨过这个难受，只能默默的和感受在一起。直到现在写这些还想哭。
有些伤心，真痛啊！依然感恩那些伤害过我的人，让我拥有更丰富的人生体验，也映衬出那些对我好的人，是多么的可爱！
10、感恩社群里的朋友们对我的信任，很多素未谋面的朋友都在跟随着默默买书，也因此让我赚到了钱，享受吸引财富的乐趣。
11、感恩老公提醒我Kindle很久没看了，今晚准备睡前继续读《中国哲学史》，给今天小慌乱的心一个舒适的安放地。
12、感恩俩女儿睡着，我又有时间敷个面膜美美哒了。当俩娃的妈之后，更深刻的体会到，时间就像乳沟，挤一挤还是有的！哈哈，晚安！
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