日子如常，今日老天更是从早一直下着雨，而且雨越下越大，又无缘看见太阳。
在家写文、读书、喝茶、听雨、发呆……又过一日。
晚上来体育馆游泳，说起游泳对于旱鸭子的我，更是无多大的兴趣。队友和孩子兴致很高，而且队友还说免费当我的教练，包我学会。或许，前阵子受奥运会跳水冠军全红婵和水上女子花双自由泳姐妹花夺冠的影响，也引起了我对游泳的兴趣。本来一提起游泳特抗拒，而今却说好呀，我全力以赴学习游泳。
孩子和队友在网上帮我下单装备，泳衣、泳镜、泳帽……将一切准备就绪，而今就将到泳池进行游泳学习。
这是专业比赛泳池，刚来到泳池边，我望着泳池已有几人在泳池中游着，有的自由的在水中遨游，有的也正在一旁学习游泳，还有一小孩也正在闭水……我们在一旁先做了热身，下水发现水十分凉，慢慢地用手捧些水朝身上拍拍，先适应一下，让身体能接受适应这一水温。
孩子一会儿象条鱼儿一般在水中自由的游来游去，队友在一旁亲自示范，教我学习基本技巧熟悉水性：他让我先在水中行走和呼吸练习。我在旁边的水中行走和呼收练习，刚开始我对水很恐惧，不敢把头放入水中，旁边一小女孩，她在一旁不断地把头朝水里……我在一旁观察，然后我也学着小女孩的样子，我也吸住气把头往水里扎，似乎一点也不怕，我发现人会自然而然的往上浮不会往下沉，我克服了恐惧，真的有了很大的进步。第一步，今天挺成功的，接着平衡和水性练习：练习漂浮技巧，学会控制身体的平衡，逐渐进入较深的水域。 当然呼吸技巧：游泳时需要掌握正确的呼吸技巧。在蛙泳中，呼吸是通过嘴巴吸气、鼻子吐气的方式进行的。保持呼吸的节奏和效率对于游泳的持久性和效率至关重要。划水和踢腿技巧：划水是推动身体前进的主要动力，初学者应先在池边练习划水动作，掌握正确的划水技巧。踢腿时，应使用脚掌踢水，而不是脚跟，以保持身体的平衡和推进力。
我仍然在不断的练习着，虽然很累，但我已小有所成，我相信多来几次泳池应该很快就会学会了。
生活总是慢慢的，正如泳池中学游泳的我……（2024，8，21）
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